Vitaminen & supplementen voor eczeem

Eczeem, ook bekend als dermatitis, wordt geassocieerd met roodheid, jeuk en ontsteking van de huid. De oorzaken van eczeem omvatten andere gezondheidsproblemen, irriterende stoffen, genetische factoren en allergieën. Atopische dermatitis, de meest voorkomende vorm van eczeem, is geassocieerd met allergieën. Het komt vaak voor bij baby's en kinderen. Sommige supplementen kunnen helpen bij het verlichten van eczeem symptomen. Raadpleeg een gekwalificeerde beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg als uw huidaandoening ernstig of persistent is.

vitaminen

In haar boek 'Recept voor voedingsgenezing', adviseert voedingsadviseur Phyllis Balch vitamine C met bioflavonoïden, een vitamine B-complex, vitamine D en vitamine E voor mensen met eczeem. Vitamine C met bioflavonoïden is een krachtig antioxidant supplement dat helpt de celmembranen te stabiliseren en ontstekingen te voorkomen. Het vitamine B-complex is essentieel voor de gezondheid van de huid en de bloedsomloop. Vitamine D, gesynthetiseerd in het lichaam na blootstelling aan de zon, helpt beschadigde weefsels te genezen, terwijl vitamine E zorgt voor minder droogheid en jeuk. Het gebruik van deze vitamines is geen adequate vervanging voor advies en behandeling door een gekwalificeerde zorgverlener.

Gamma-linoleenzuur

Een recensie in het "American Journal of Clinical Nutrition" stelt dat de resultaten van een aantal studies suggereren dat gamma-linoleenzuur (GLA) nuttig is bij het verlichten van eczeemklachten. Dit essentiële vetzuur, van nature aanwezig in veel plantaardige oliën, is verkrijgbaar als een op zichzelf staand supplement. Het is ook overvloedig in de kruiden-supplementen bernagie-olie, teunisbloemolie en zwarte huidige olie. Sommige onderzoekers denken dat eczeem gedeeltelijk kan worden veroorzaakt door afwijkingen in het essentiële vetzuurmetabolisme. Meer onderzoek is nodig voordat GLA-supplementen op grote schaal kunnen worden aanbevolen.

probiotica

Probiotica zijn voedingsmiddelen of supplementen die levende organismen bevatten. Bekende probiotische voedingsmiddelen zijn yoghurt en zuurkool. Probiotica kunnen het immuunsysteem helpen versterken en de allergische reacties verminderen die soms eczeemopwellingen veroorzaken. Onderzoek naar probiotica voor eczeem heeft gemengde resultaten opgeleverd. Vraag een gekwalificeerde zorgverlener of probiotica geschikt zijn voor uw aandoening.

Visolie

Visolie remt leukotriene B4, een vetmolecuul van het immuunsysteem dat geassocieerd is met de ontsteking die wordt gezien bij eczeem. Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center, een voorlopige studie van visolie bij eczeem-patiënten gevonden dat de symptomen aanzienlijk verbeterd na 12 weken behandeling met dagelijkse visolie-supplementen. De omega-3-vetzuren in visolie komen ook de psychologische en cardiovasculaire gezondheid ten goede. Gebruik visolie onder toezicht van een gekwalificeerde beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg.