Vitaminen voor mannen die proberen te bedenken

Vitamine-behandelingen worden al lang gebruikt om het vruchtbaarheidsniveau bij mannen te verhogen. Het eten van gezond voedsel en het nemen van bepaalde vitamines zal het lichaam voorbereiden om klaar te zijn om met succes een zwangerschap te creëren. Er zijn verschillende vitamines die voordelen bieden als je probeert een baby te verwekken. MayoClinic.com merkt op dat vitaminesupplementen problematische geneesmiddeleninteracties kunnen veroorzaken. Vraag advies aan een arts voordat u een vitaminebehandelingsprogramma start om de vruchtbaarheid te bevorderen.

Een man zit in een bank op het punt om vitamines te nemen. (Afbeelding: 4774344sean / iStock / Getty Images)

Foliumzuur

Foliumzuur is een B-vitamine. Dit supplement wordt gebruikt om de vruchtbaarheid van mannen te vergroten. MayoClinic.com meldt dat wordt aangenomen dat behandeling met foliumzuur de beweeglijkheid van sperma verhoogt. Het werkt ook om het totale aantal zaadcellen te verbeteren. Het Cornell Institute of Reproductive Medicine suggereert dat je dagelijks 800 mcg foliumzuur inneemt om de bevruchting te helpen. Er wordt nog onderzoek gedaan om de volledige voordelen van foliumzuur te bepalen als een middel om de vruchtbaarheid bij mannen te verbeteren.

Vitamine E

Vitamine E wordt gebruikt als een behandeling voor mannelijke onvruchtbaarheid als het gaat om reactieve zuurstofsoorten, een aandoening waarbij moleculen in spermacellen of zaadkleurig wit bloed voorkomen in abnormaal hoge aantallen en de vruchtbaarheid als gevolg van beschadiging van het sperma belemmeren, merkt de American Urological Association op. Om het conceptueel potentieel te vergroten, neemt u tweemaal daags vitamine E in een dosis van 400 internationale eenheden om te werken als een antioxidant om de giftige reactieve zuurstofsoorten uit de zaadcellen te verwijderen. Vitamine E-behandeling helpt de vruchtbaarheid te verbeteren, merkt MayoClinic.com op.

Vitamine C

Het gezondheidscentrum van de universiteit van Michigan meldt dat het nemen van vitamine C, een in water oplosbare vitamine, de vruchtbaarheid van de man zal helpen vergroten. De aanbevolen dosering is dagelijks 1000 mg vitamine C. Deze vitamine helpt conceptie door de oxidatieve veranderingen in het lichaam te beperken tegen vrije radicalen die de zaadcellen beschadigen.