Vitamine B12 nadelen
Vitamine B-12, ook wel cobalamine genoemd, maakt deel uit van de acht B-vitaminen die essentieel zijn voor het menselijk lichaam. Deze vitamine ondersteunt het zenuwstelsel en de hersenen, de energieproductie en de vorming van bloed. Het menselijk lichaam kan geen vitamine B-12 produceren, dus moet het worden aangeschaft in een gebalanceerd dieet of supplementen. Bijwerkingen kunnen optreden wanneer niet genoeg vitamine B12 wordt geconsumeerd. Vitamine B-12 kan bepaalde medicijnen verstoren. Voordat u deze vitamine neemt, moet u uw zorgverlener raadplegen om de veiligheid ervan te garanderen.
Stapel vitaminen. (Afbeelding: vnarong / iStock / Getty Images)Geneesmiddelinteracties
Hoewel de meeste artsen vitamine B12 als veilig beschouwen, kan het een wisselwerking hebben met medicijnen, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Medicijnen zoals glucofagen voor diabetes, chemotherapie, anti-epileptica en maagzuurremmers verminderen de algehele absorptie van vitamine B12. Dit resulteert in vitaminetekorten, zelfs als u de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van 2,4 mcg voor volwassenen inneemt. Als u deze medicijnen neemt, bespreek dan de inname van vitamine B12 met uw zorgverzekeraar of een voedingsdeskundige.
Verminderde absorptie bij ouderen
Vitamine B-12 heeft een gezond spijsverteringsstelsel en maagzuur nodig om op de juiste manier te worden opgenomen. Bij ouderen neemt het vermogen om vitamine B12 te absorberen af met het verouderingsproces. Dit is een nadeel omdat er gebreken optreden. De symptomen zijn vermoeidheid en bloedarmoede. Als een oudere persoon cognitief gehandicapt is, kunnen deze symptomen onopgemerkt blijven. Het is belangrijk voor ouderen om hun vitamine B12-spiegelwaarden bij hun zorgverlener te laten controleren.
Pernicieuze anemie
Vitamine B-12 heeft een maagcomponent genaamd intrinsieke factor nodig. Het wordt gemaakt door de maagcellen en maakt opname van deze vitamine mogelijk. Pernicieuze anemie resulteert met een tekort aan vitamine B-12. In normale hoeveelheden genereert deze vitamine gezonde rode bloedcellen die zuurstof en voedingsstoffen naar het lichaam transporteren. Zonder dit, kunt u zwakte, gevoelloosheid in uw vingers, diarree en gewichtsverlies ervaren. Ernstige pernicieuze anemie symptomen omvatten geheugenverlies, verwarring en verlies van evenwicht. Uw zorgverlener kan een probleem identificeren met de intrinsieke factor en het nadeel van een slechte opname van vitamine B12. Deze aandoening kan worden behandeld met vitamine B12-injectie.
