Vitamine B12-tekort en hoofdpijn

Vitamine B12 is essentieel voor gezond rood bloed en zenuwcellen en is ook noodzakelijk voor de vorming van DNA. Volgens de Mayo Clinic is vitamine B12-tekort zeldzaam vanwege het feit dat je lichaam meerdere jaren aan vitamine B12 kan opslaan. Een tekort kan echter optreden als gevolg van een aantal factoren.

symptomen

Volgens de website van de National Institutes of Health Medline Plus omvatten symptomen van vitamine B12-tekort evenwichtsverlies, zwakte, tintelingen of gevoelloosheid in de benen en armen en bloedarmoede. Andere symptomen zijn misselijkheid / braken, obstipatie, diarree, gas en een opgeblazen gevoel, brandend maagzuur, verlies van eetlust, gewichtsverlies en een vergrote lever. Een vlezige rode, zachte tong is een ander teken van tekortkoming. Ernstige tekortkomingen kunnen leiden tot zenuwbeschadiging, depressie, dementie, verwarring en geheugenverlies.

Pernicieuze anemie

Pernicieuze anemie treedt op wanneer het lichaam onvoldoende vitamine B12 heeft om voldoende gezonde rode bloedcellen aan te maken. Tijdens de spijsvertering komt vitamine B12 vrij van eiwitten die je krijgt uit het voedsel dat je eet. Het combineert dan met een stof genaamd intrinsieke factor, of ALS, voordat het wordt opgenomen in je bloedbaan. Pernicieuze anemie wordt veroorzaakt door onvoldoende IF. Symptomen zijn vermoeidheid; duizeligheid bij het opstaan; hoofdpijn; kortademigheid; pijn op de borst; en bleke huid, tandvlees en nagelbedden. Onbehandelde, pernicieuze anemie kan leiden tot hartgeruis of hartritmestoornissen, vergroot hart of hartfalen.

Oorzaken

Medische aandoeningen die de opname van vitamine B12 verminderen, kunnen een tekort veroorzaken, zoals de ziekte van Crohn of coeliakie. Sommige antibiotica en convulsies en diabetische medicatie kunnen de opname van vitamine B12 in de dunne darm beïnvloeden, evenals de verwijdering van de hele of een deel van de dunne darm. Een lintworminfectie kan ook een tekort veroorzaken, omdat de lintworm zich voedt met de vitamine B12.

Dieet

Een dieet zonder voedsel dat rijk is aan vitamine B12 kan leiden tot een tekort. Volgens het National Heart, Lung and Blood-instituut, hebben vegetariërs die zuivelproducten of dierlijke producten uitsluiten een groter risico op vitamine B12-tekort, net als baby's die borstvoeding krijgen en van wie de moeder vegetariërs is. Vis, gevogelte, vlees, eieren en zuivelproducten zijn uw beste bronnen van vitamine B12. Vegetariërs moeten mogelijk supplementen nemen om ervoor te zorgen dat ze genoeg vitamine B12 binnenkrijgen in hun dieet.

Diagnose

Het diagnosticeren van vitamine B12-tekort houdt een lichamelijk onderzoek en een reeks bloedonderzoeken in om uw volledige bloedbeeld of CBC te controleren; vitamine B12-niveaus; methylmalonzuur, MMA en homocysteïne niveaus; en intrinsieke factor en pariëtale celantistoffen. Uw arts kan ook beenmergtests uitvoeren.

Behandeling

Behandeling van vitamine B12-tekort omvat het aanvullen van vitamine B12 via pillen of injecties. Elke week of elke dag worden opnames gegeven totdat de vitamine B12-niveaus zijn hersteld, waarna u mogelijk één opname per maand krijgt. Een persoon met pernicieuze anemie kan de rest van zijn leven een injectie nodig hebben.