Vitamine B voor een brandende mond
De B-complexvitamines bevatten acht in water oplosbare voedingsstoffen die uw lichaamssystemen ondersteunen. Een tekort aan één of meer van de B-vitaminen kan talrijke, diverse symptomen veroorzaken, waaronder een brandende mond. Gebrek aan B-vitamines in uw dieet of abnormale opname uit uw darmen kan leiden tot een tekort. Brandersyndroom veroorzaakt door een vitamine B-tekort lost meestal snel op wanneer uw bloedspiegels weer normaal worden met aanvulling van de ontbrekende micronutriënten.
Vitamine B kan helpen. (Afbeelding: ouddy_sura / iStock / Getty Images)Specifieke tekortkomingen
Een tekort aan de B-vitamines thiamine, riboflavine, niacine, foliumzuur, biotine, B-5, B-6 of B-12 kan een negatief effect hebben op de weefsels van uw mond en tong, leidend tot een brandend mondsyndroom en andere symptomen. Tekorten aan foliumzuur en B12 komen vaker voor dan andere vitamine B-tekortkomingen.
Orale symptomen
Uw tong en tandvlees kunnen abnormaal rood of bleek zijn met een vitamine B-tekort. Zwelling van uw tandvlees en tong kan ook voorkomen. Eten kan moeilijk worden vanwege je mondpijn en er kan aanzienlijk gewichtsverlies optreden. Zout of gekruid voedsel verhoogt doorgaans het branderige gevoel in uw mond. U kunt pijnlijke scheuren in de huid op de hoeken van uw mond of op het oppervlak van uw tong ontwikkelen. Je tong lijkt misschien soepeler dan normaal en je kunt afwijkingen in je smaaksensatie ervaren.
Andere symptomen
Andere symptomen geassocieerd met een vitamine B-tekort zijn misselijkheid, braken, diarree, buikpijn, verlies van eetlust, huiduitslag, zwakte, spierpijn, vermoeidheid, prikkelbaarheid, verwardheid, depressie, slaapproblemen en gevoelloosheid of tintelingen in uw handen en voeten. Tekorten aan vitamine B-12, foliumzuur en B-6 veroorzaken gewoonlijk bloedarmoede of een abnormaal laag niveau van rode bloedcellen. Bij ernstige bloedarmoede kunt u kortademigheid en een snelle hartslag ervaren bij lichamelijke inspanning.
Diagnose en behandeling
Verschillende medische aandoeningen kunnen brandende mondklachten veroorzaken. Uw arts kan bepalen of een vitamine B-tekort verantwoordelijk is voor uw symptomen door bloedtests te laten uitvoeren om uw vitaminegehalte te controleren. Andere mogelijke oorzaken van het syndroom van brandende mond zijn een orale schimmelinfectie, verminderde productie van speeksel, zure refluxziekte, slecht passende prothesen en hormoononevenwichtigheden. Behandeling voor vitamine B-deficiëntiegerelateerd brandburnersyndroom omvat meestal een uitgebalanceerd dieet en voedingssupplementen om uw voorraad B-complexvitamines aan te vullen.
Symptom Management
Terwijl u wacht op een reactie op de behandeling, kunt u uw brandende mondklachten verminderen met een paar eenvoudige maatregelen. Houd je mond vochtig door op ijs chips te zuigen, water te nippen of suikervrije kauwgom te kauwen. Vermijd koolzuurhoudende dranken, alcohol en citroensap, die uw tong en andere orale weefsels kunnen irriteren. Vermijd tabaksproducten, zoute snacks, azijn, kruiden en andere zure, zoute of pittige voedingsmiddelen die je mondpijn kunnen doen toenemen. Koud voedsel is misschien makkelijker te verdragen dan warm voedsel. Melk en yoghurt kunnen je mondpijn helpen verlichten.
