Deze Pumpkin Pancakes zijn glutenvrij en zijn verpakt met proteïnen

Er is niets leuker dan een stapel warme, donzige pompoenpannekoeken. Hun hemelse aroma van nootmuskaat, kaneel en pompoentaartkruid herinnert ons aan de meest magische delen van de herfst.

Dit recept voor pompoenpruiteiwitpannekoeken maakt gebruik van kikkererwtenmeel, wat betekent dat deze pannenkoeken rijk zijn aan vezels en eiwitten. (Afbeelding: LIVESTRONG.com)

Ons recept voor pompoenpruiteiwitpannekoeken maakt gebruik van kikkererwtenmeel in plaats van bloem voor alle doeleinden, wat betekent dat deze cakes glutenvrij en rijk aan vezels en eiwitten zijn. Begin uw ochtend met een ontbijt met proteïnen vol en u krijgt niet alleen de energie die u nodig hebt om uw dag te beginnen, het kan ook helpen uw eetlust de hele dag door onder controle te houden.

Pumpkin Spice Protein Pancakes

Is er iets dat 🍂 PUMPKIN SPICE🍂 niet kan ?! Recept + voedingswaarde info: http://www.livestrong.com/recipes/pumpkin-spice-protein-pancakes-2/

Geplaatst door LIVESTRONG.COM op zaterdag 4 november 2017

In plaats van volle melk en boter gebruiken we kokosmelk en ghee in het beslag, zodat mensen met een lactoseallergie op elk moment van deze stapel kunnen genieten (zorg er wel voor dat je de Griekse yoghurt-topping achterwege laat).

Als het gaat om toppings zijn geplette pecannoten altijd een goede keuze, aangezien ze veel omega-6-vetzuren bevatten, wat kan helpen het risico op hartaandoeningen te verminderen. Besprenkel je pompoenpannekoeken met warme ahornsiroop, pak een kop koffie en geniet van je morgen.

Recept en voedingswaarde-informatie: Pumpkin Spice Protein Pancakes