De gezondheidsvoordelen van vlaszaadolie voor eczeem

Eczeem is een chronische ontstekingsaandoening die wordt gekenmerkt door droogheid en schilferige huidvlekken. Het komt het vaakst voor bij baby's, hoewel veel mensen er vanaf hun vroege jaren twintig "uit groeien". Eczeem komt ook voor in families, wat aangeeft dat genetica een rol kan spelen. Aangezien deze aandoening een overactief immuunsysteem omvat, hebben mensen die het hebben vaak ook last van astma of seizoensgebonden allergieën. Het vermijden van irriterende stoffen en het toepassen van plaatselijke behandelingen om de huid te hydrateren, kan de symptomen helpen verminderen. Daarnaast kan het aanvullen met lijnzaadolie, een overvloedige bron van het essentiële vetzuur alfa-linoleenzuur, helpen om ontsteking te verminderen.

Plant profiel

Lijnzaadolie komt van de vlasplant, ook wel lijnzaad genoemd. Vlas wordt al eeuwenlang geteeld voor zijn vezels en zaad om textiel, kleurstoffen, zeep, papier en medicinale preparaten te produceren. Tegenwoordig wordt de plant vaak aangetroffen in veevoer en wordt de olie gebruikt als een afwerking voor geverfde en gelakte oppervlakken. Lijnzaadolie wordt ook verkocht als een plantaardige olie voor koken en in ingekapselde vorm als een voedingssupplement.

Chemische samenstelling

Volgens de 'Physicians' Desk Reference for Herbal Medicines 'is lijnzaad, dat tot 70 procent linoleenzuur en tot 30 procent olenic zuur bevat, de rijkste bekende bron van omega-3 vetzuren en lignanen, een klasse van chemicaliën met oestrogene eigenschappen. MayoClinic.com stelt echter dat lijnzaadolie alleen het alfa-linoleenzuurgedeelte van de zaadverbindingen bevat en dat het geen vezels en lignanen bevat.

Ontstekingsremmende effecten

Alfa-linoleenzuur en lineolzuur werken als substraten, of bouwstenen, voor een verscheidenheid aan lipiden die ontstekingen regelen die gezamenlijk eicosanoïden worden genoemd. Specifiek bestaat deze groep uit tromboxaan A2 en tromboxaan B2, prostaglandinen en leukotriënen. Toenemende inname van alfa-linoleenzuur resulteert in een toename van de beschikbare hoeveelheden eicosapentaeenzuur en docosahexaeenzuur, dezelfde omega-3-vetzuren als gevonden in koudwatervissen. Volgens het University of Maryland Medical Center is aangetoond dat vetzuren uit visolie de ontsteking verminderen, hoewel het vermogen van het lichaam om alfa-linoleenzuur om te zetten in eicosapentaenoic en docosahexaeenzuur twijfelachtig is. Vlaszaadverbindingen bieden echter het extra voordeel van het blokkeren van de activiteit van andere agentia in het lichaam die ontstekingen produceren, waaronder TNF-alfa en interleukine-1-bèta.

Veiligheidsoverwegingen

Mensen met schizofrenie of diabetes kunnen eicosapentaeenzuur en docosahexaeenzuur niet synthetiseren uit alfa-linoleenzuur. Als dit op u van toepassing is, neem dan visolie in plaats van lijnzaadolie. Gebruik geen lijnzaadolie als u een bekende allergie heeft voor planten in de Linaceae-familie. Raadpleeg uw arts voordat u vlaszaadolie aanvult als u medicijnen gebruikt, zoals bloedverdunnende medicijnen.