De cardiovasculaire voordelen en nadelen van Ginger

De traditionele geneeskunde heeft de ondergrondse stengel of wortelstok van de kruidengember eeuwenlang gebruikt. Hoewel de meeste medicinale toepassingen van gember zijn voor gastro-intestinale problemen, suggereren sommige aanwijzingen dat gember ook cardiovasculaire voordelen kan bieden. Te veel gember kan schadelijk zijn voor mensen met bepaalde soorten hartproblemen, dus het is belangrijk om met uw arts te praten voordat u gember aan uw dieet toevoegt.

Een vrouw die een stukje gepelde gemberwortel raspt. (Afbeelding: castenoid / iStock / Getty Images)

Identificatie

Inheems in Azië, is gember een algemeen kookspektakel. Het Medical Center van de Universiteit van Maryland stelt dat de wortel van de gember actieve bestanddelen heeft, waaronder vluchtige oliën en scherpe fenolverbindingen. Gember kan helpen om ontstekingen en misselijkheid te verminderen. De medicinale bestanddelen van gember werken voornamelijk in de maag en darmen, volgens MedlinePlus. Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg raden gember aan om bewegingsziekte, zwangerschapsgerelateerde misselijkheid, misselijkheid en braken na een operatie of chemotherapie en artrose te behandelen.

Cardiovasculaire voordelen

Het Medical Center van de Universiteit van Maryland haalt verschillende voorlopige onderzoeken aan die suggereren dat gember cholesterol kan verlagen en bloed kan stollen. Het stoppen van bloedstolling kan mensen met een hartaandoening helpen, waar bloedvaten verstopt raken en leiden tot een hartaanval of beroerte. Een hoog cholesterolgehalte kan ook leiden tot verstopte slagaders wanneer het cholesterol zich op de slagaderwanden opbouwt. Gember kan ook helpen om de bloeddruk te verlagen, een andere indicator van hartziekten.

Onderzoek

Een studie gepubliceerd in 2005 in het "Journal of Cardiovascular Pharmacology" vond dat gember de bloeddruk verlaagde onder gecontroleerde experimentele omstandigheden. Onderzoekers onderzochten de cardiovasculaire effecten van gember op de bloeddruk van verschillende dieren. Met behulp van ruw extract van verse gember die intraveneus in ratten werd geïnjecteerd, vonden onderzoekers een dosisafhankelijke daling van de bloeddruk. Verdere experimenten in dit onderzoek suggereren dat het bloeddrukverlagende effect van gember te wijten is aan de blokkering van spanningsafhankelijke calciumkanalen. Onderzoekers onderzochten echter niet de effecten van gember op de bloeddruk van mensen.

Potentiële bijwerkingen

Hoewel gember cardiovasculaire voordelen kan hebben, kan het ook schadelijk zijn voor mensen met een hartaandoening. MedlinePlus merkt op dat hoge doses gember hartaandoeningen kunnen verergeren. Mensen met een lage bloeddruk of die al bloeddrukmeters gebruiken, kunnen een onveilige daling van de bloeddruk of onregelmatige hartslag ervaren wanneer ze gember innemen, wat ook kan interageren met andere medicijnen, waaronder bloedverdunners. Andere bijwerkingen zijn mild en omvatten brandend maagzuur, diarree en algemeen maagongemak. Neem contact op met uw arts voordat u gember neemt.