Spirulina bijwerkingen

Spirulina is een voedselrijke blauwgroene alg die soms wordt gebruikt om de voeding te verbeteren of als een vorm van alternatieve geneeskunde, hoewel er volgens de University of Maryland Medical Center niet genoeg wetenschappelijk bewijs is om het aan te bevelen voor de behandeling van een gezondheidstoestand. Het is mogelijk niet voor iedereen veilig, dus neem contact op met uw arts voordat u het aan uw dagelijkse routine toevoegt.

Spirulina heeft mogelijk enkele voordelen voor de gezondheid, maar brengt wel een aantal risico's met zich mee. (Afbeelding: Magone / iStock / Getty Images)

Bijwerkingen

Als u spirulina gebruikt, kan dit bepaalde bijwerkingen veroorzaken, zoals misselijkheid, maagpijn, braken, dorst, zwakte, snelle hartslag, leverschade of shock. Dit supplement wordt over het algemeen als veilig beschouwd, zelfs als het in grote hoeveelheden wordt ingenomen. De bijwerkingen zijn het meest waarschijnlijk als uw spirulina is besmet, dus zorg ervoor dat u dit product koopt van een betrouwbare bron die het heeft getest op verontreinigingen.

Potentiële medicatie-interacties

Hoewel geen medicamenteuze interacties goed gedocumenteerd zijn, kan spirulina interageren met medicijnen die uw immuunsysteem en bloedverdunners onderdrukken. Als u medicijnen gebruikt, moet u ofwel Spirulina volledig vermijden of onder toezicht van uw arts nemen.

Risico op besmetting

Aankoop spirulina gekweekt in een laboratorium, dat de meeste soorten spirulina bevat die in de Verenigde Staten worden verkocht, in plaats van spirulina dat wordt geoogst uit bronnen buitenshuis. Wanneer spirulina wordt gekweekt in wateren die zijn verontreinigd met zware metalen, waaronder lood of kwik, zal het met deze metalen vervuild raken. Spirulina kan ook worden besmet met stoffen die anatoxine en microcystine worden genoemd en die toxisch kunnen zijn. Om deze reden raden sommige onderzoekers aan om het verbruik van spirulina te beperken tot niet meer dan 50 gram per dag.

Voorzorgsmaatregelen en contra-indicaties

Vanwege het risico op besmetting, wordt spirulina niet aanbevolen voor vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven. Mensen met fenylketonurie mogen dit supplement niet gebruiken omdat het alle aminozuren bevat, waaronder fenylalanine, dat gevaarlijk is voor mensen met deze aandoening. Degenen met auto-immuunziekten moeten ook spirulina-supplementen vermijden, omdat ze het immuunsysteem kunnen stimuleren en uw symptomen kunnen verhogen.