Zeezout in het badwater
Zeezout opgelost in badwater creëert thuis een spa-achtige ervaring. Zeezout - alleen of gecombineerd met aromatische bloemen, kruiden en etherische oliën - voegt mineralen toe aan het water voor opname via de huid. Neem contact op met uw arts wanneer u een zoutwaterbad in overweging neemt.
Kom gevuld met zeezout (Afbeelding: NikiLitov / iStock / Getty Images)Selectie
De markt biedt een ruime keuze aan zeezouten. Persoonlijke voorkeur, minerale samenstelling en beschikbaarheid beïnvloeden de selectie. Een paar soorten zijn onder meer Dode Zeezout, Zwarte Zeezout, Epsom-zout, Frans zeezout, Italiaans Zeezout en Hawaiiaans zeezout. Deze zouten vertegenwoordigen een grote verscheidenheid aan mineralen en kleuren. Het minerale gehalte in zeezout omvat: natriumchloride, bicarbonaat, magnesium en calcium. Vraag advies aan uw arts voordat u zeezout, kruiden en essentiële oliën voor het bad kiest, om het risico op bijwerkingen te verminderen.
Zeezoutbaden
De voorbereiding van het zeezoutbad varieert. Stephanie Donaldson, auteur van "The Bath and Body Book", creëert een zeezoutbad door 2 volle eetlepels te gieten. van een gekozen zeezout of een botanisch badzout direct onder warm water dat uit de kraan stroomt en het bad in gaat. Donaldson combineert haar botanische badzout door zeezout te combineren met gedroogde bloemen, kruiden en essentiële oliën. "Reviving Rose Bath Salts", een van haar recepten voor botanische badzout, combineert ¼ ounce gedroogde rode rozenblaadjes, 1 lb. grof zeezout, 10 druppels geranium roosolie, 5 druppels essentiële olie van lavendel en 5 druppels etherische olie van bergamot met een vijzel en stamper. "Essential Oils Book" auteur Colleen K. Dodt bereidt eenvoudiger aromatherapie zoutbaden door een paar druppels essentiële oliën te mengen met zeezout zonder de toevoeging van gedroogde botanicals. Onderzoekers bevelen de toevoeging van Dode Zeezout aan om badwater warm te maken in concentratieniveaus van meer dan 2 procent voor therapeutische doeleinden. Vraag advies aan een arts voordat u een zeezoutmengsel in bad bereidt of gebruikt.
Voordelen
Zeezout minerale baden bevorderen ontspanning, verminderde stress, verbeterde bloedsomloop, verhoogde ontgifting, verbeterde huidintegriteit en verminderde ontsteking bij gebruik alleen en in combinatie met plantaardige ingrediënten. Dode Zeezout biedt extra voordelen. De psoriasisaanbevelingen van CNN Health omvatten dagelijkse baden van 15 minuten in warm water, gevoed met Dode Zeezout, badolie en colloïdale havermout. Het "International Journal of Dermatology" ondersteunt deze dermatologische bevindingen, en meldt dat magnesium de huid hydrateert en het vermogen ervan om als een barrière te werken verbetert. Het Medical Center van de Universiteit van Maryland moedigt de Dode Zee en zwavelbaden aan om de symptomen van artritis, artrose en artritis psoriatica te verminderen. Raadpleeg uw arts voor zijn aanbeveling voordat u gaat baden in zeezout en plantaardige producten.
Risico voor sanitair
Houd er rekening mee dat zoutmengsels een negatief effect kunnen hebben op bepaalde soorten sanitair en septische systemen. Raadpleeg een bekwame loodgieter om te bepalen of loodgieterswerk en afvalverwijderingssystemen vatbaar zijn voor schade door badzout. Vermijd gebruik als schade kan optreden.
waarschuwingen
Vermijd warm water om overdrogen van de huid te voorkomen. Vermijd wanneer zwanger. Vermijd zeezoutbaden en plantaardige producten als u hypertensie of luchtwegaandoeningen heeft. Botanicals, essentiële oliën, zwavel en andere minerale componenten kunnen huidgevoeligheid, allergieën, uitslag, netelroos en ademhalingsproblemen bij sommige personen veroorzaken. Test altijd op gevoeligheid voordat u een badadditief gebruikt. Zoek het advies van uw arts voordat u zeezout en plantaardige producten gebruikt.
