De beste hersteldrank voor hardlopen of een andere sport hangt af van de hoeveelheid tijd die u aan het doen bent. Optimale hersteldranken voor een run van meer dan 60...
Food and Drink - Pagina 362
Macronutrients -- the big three of protein, carbohydrates and fat -- are the cornerstone of any dietary plan. The U.S. Department of Agriculture notes that all three are important to...
De ingrediënten in volledige voedselvitaminen zijn van voedsel in hun natuurlijke staat, inclusief geconcentreerde porties vol fruit en groenten, geen synthetische extracten. Volle voeding vitaminen profiteren het lichaam uit voedingsoogpunt...
Kinderen kunnen de volgende lichtpuntje zijn voor eiwitsupplementen. Steeds meer bedrijven, zoals Kind Healthy Snacks, RXBAR en ThinkThin, lanceren eiwitrepen voor kinderen. Sommige zijn glutenvrij en hebben weinig of geen...
Mensen die erg actief zijn, hebben speciale voedingsbehoeften en hardlopers zijn geen uitzondering. Na een lange termijn kun je uitgedroogd zijn of uitgeput raken in glycogeenvoorraden, en het is belangrijk...
Eiwit-supplementen zijn allemaal effectief in het helpen opbouwen van spieren wanneer het wordt gebruikt zoals voorgeschreven door de fabrikant en na goedkeuring door uw arts. Sommige soorten eiwitten kunnen echter...
Goede voeding kan u helpen om het meeste uit elke training te halen om uw trainingsprogramma zo effectief mogelijk te maken. Als u ze goed gebruikt, kunnen eiwitdranken na een...
Naarmate u uw koolhydraatinname verlaagt in een koolhydraatarm dieet, moet u die koolhydraten over het algemeen vervangen door eiwitten. Hoewel alle koolhydraatbeperkte diëten enigszins verschillen in hun aanbevelingen, beperken ze...
