Je lichaam breekt voortdurend af en bouwt voedingsstoffen op in vormen die het kan gebruiken. Een voorbeeld is tryptofaan, een aminozuur dat je lichaam nodig heeft om verschillende essentiële functies...
Sinds de start van het National Cholesterol Education Program in 1985 zijn Amerikanen zich meer bewust geworden van de effecten van een hoog cholesterolgehalte op de algehele gezondheid. Artsen en...
Eggo is een populair merk bevroren wafels gemaakt door Kellogg Company sinds 1953. De naam komt van de eieren in de wafels die een smaak bieden die verschilt van een...
Bij 55 milligram natrium per groot ei hebben eiwitten een gezonde plaats in een goed gepland zoutarm dieet. Ze bevatten ook weinig calorieën en bevatten bijna geen vet terwijl ze...
Een allergie voor eieren is een van de meest frustrerende van alle voedselallergieën om mee om te gaan. Eieren zijn een uiterst veelzijdig ingrediënt en worden in een zeer groot...
Eieren zijn een uitstekende bron van eiwitten, vitamines en mineralen, maar een groot ei bevat ook wel 5 gram vet en 2 gram verzadigde vetzuren. Eén heel groot ei bevat...
Of je eieren niet kunt eten vanwege een allergie of niet om persoonlijke redenen kunt kiezen, het kan lastig zijn om een vervanger voor ze te vinden. Gelukkig zijn er...
Of het nu gaat om een vulling van schoollunchsandwiches, een chique picknickspreuk of op een aantal greens, eiersalade biedt veel proteïne om je lichaam van brandstof te voorzien. Hoewel de...