Voedingswaarde informatie in Knorr Vegetable Soup Mix

Knorr plantaardige droge soepmix - met een mix van wortels, uien, tomaten, knolselderij, prei, kool, bloemkool, groene erwten en aardappelen - kan worden gegeten als warme maaltijd of verwerkt als onderdeel van een recept. Het maken van deze soep vereist de eenvoudige toevoeging van water. Als u op zoek bent naar een aperitief, biedt Knorr meerdere receptideeën voor dip.

Knorr groentesoepmengeling is een van de vele snelle, warme maaltijdopties. (Afbeelding: alisafarov / iStock / Getty Images)

Calorieën, vet en proteïne per portie

In een pakket van de soepmix zijn er 120 calorieën. Er zijn vier porties per pakket, dus één portie is gelijk aan 30 calorieën. De soep bevat geen vet. Er is ook geen eiwit per portie, dus dit voedsel zou niet als een goede eiwitkeuze worden beschouwd, tenzij je kip of rundvlees aan de soep toevoegt.

Andere voedingsstoffen

Eet Knorr groentesoepmengsel in beperkte hoeveelheden als u een natriumarm dieet volgt voor hypertensie of hartaandoeningen. Elke portie bevat 670 milligram natrium, of 29 procent van de aanbevolen dagelijkse limiet voor natrium. Omdat het plantaardig is, bevat de mix ook 6 gram koolhydraten per portie, wat overeenkomt met 5 procent van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid koolhydraten. Bovendien biedt een portie 10 procent van de dagelijkse waarde voor vitamine A.