Voedingswaarde informatie voor Braum's Soft Frozen Yogurt

De zacht ingevroren yoghurt van Braum is verkrijgbaar in alle winkels van Braum en is verkrijgbaar in vanille- of chocoladesmaken of als een twist, die de twee smaken combineert. Hoewel de twee smaken onderscheidende smaken hebben, geeft de website van Braum dezelfde voedingsinformatie voor beiden weer, wat betekent dat ze ongeveer dezelfde ingrediënten bevatten, zoals volle melk, room en glucosestroop.

Chocolate Frozen Yogurt (Afbeelding: Jevtic / iStock / Getty Images)

Koolhydraten, vet en proteïne

Een enkele portie Braum's soft frozen yogurt, die 4 ounce of 87 gram bevat, bevat 140 calorieën. De 20 gram koolhydraten in elke portie, waarvan 16 gram suiker, leveren 80 van deze calorieën. Elke portie heeft ook 5 gram vet, inclusief 3,5 gram verzadigd vet, dat 50 calorieën toevoegt. De resterende calorieën zijn afkomstig van de 3 gram eiwit.

Andere voedingsstoffen

Elke portie Braum's soft frozen yogurt bevat ook 20 milligram cholesterol en 90 milligram natrium. Hoewel deze bevroren yoghurt geen belangrijke bron van vitamine C of ijzer is, bieden de zuivelproducten die worden gebruikt om deze bevroren yoghurt te maken 4 procent van de dagelijkse waarde van vitamine A en 15 procent van de dagelijkse calciumwaarde in elke portie.