Voedingsdranksupplementen voor kinderen
Kinderen kunnen over het algemeen voldoende voeding krijgen van gewone voedingsmiddelen. Bij gelegenheid kan een aanvullende verrijkte voedingsdrank nodig zijn, vooral voor zieke kinderen of mensen die niet kunnen gedijen. Terwijl voedingsrijke volwaardige voedingsmiddelen, zoals zuivelproducten, vlees en gevogelte, zetmeel en granen en fruit en groenten de eerste keuze moeten zijn, kunnen deze dranken een noodzakelijke voedingsstimulans bieden - vooral voor kinderen met ondergewicht.
Een meisje drinkt uit een fles. (Afbeelding: Kerkez / iStock / Getty Images)Ovaltine
Ovaltine is een mix van voedingsstoffen en verrijkte chocolade-gemoute dranken die, wanneer toegevoegd aan melk, heet of koud kan worden gegeten. Deze poedermix wordt geleverd in drie chocoladesmaken, rijke chocolade, chocolademout en klassieke mout. Vier eetlepels van de rijke chocolademelk, alleen, biedt 80 calorieën, minder dan 1 g eiwit, 0 g vet en 19 g koolhydraten. Wanneer gemengd met 1 kopje magere of magere melk, biedt één portie 170 calorieën, 8 g eiwit, 0 g vet en 31 g koolhydraten. Het belangrijkste voordeel van deze poedervormige mix is dat het wat calorieën en veel vitamines en mineralen aan een standaardglas melk toevoegt.
Met de melk voldoet deze drank gemiddeld aan 30 procent van de aanbevolen dagelijkse waarde, of DV, aan 17 vitamines en mineralen. Hoewel alleen melk geen goede bron van vitamine E is, is een voedingsstof die vaak te kort komt in het dieet van een kind, 4 el. van Ovaltine voldoet aan 40 procent van de DV voor deze voedingsstof, die helpt de cellen van het lichaam te beschermen en de werking van het immuunsysteem te verbeteren.
Pediasure SideKicks
Abbott Laboratories produceert een lijn voedingssupplementen voor kinderen: gewone Pediasure en Pedikaure SideKicks. Het originele Pediasure-supplement bevat veel calorieën en wordt vaak gebruikt in de ziekenhuisomgeving om een bron van voeding te bieden aan kinderen met een zeer slechte of ondergewicht. Hoewel de traditionele Pediasure-drank een optie is die het best geschikt is voor kinderen die risico lopen op ondervoeding, is Pediasure SideKicks caloriearm en kan het worden gebruikt om voedingsleemtes vaker op te vullen.
Pediasure SideKicks is een romig, kant en klaar supplement dat verkrijgbaar is in aardbei-, chocolade- en vanillesmaken. Een portie, of 8 fl. oz., van de aardbeiensmaak biedt 150 calorieën, 7 g eiwit, 5 g vet, 1 g verzadigd vet, 21 g koolhydraten en 3 g voedingsvezels. Dit supplement verrijkt met 26 essentiële vitamines en mineralen en is bijzonder rijk aan vitamine C en D en voldoet aan 40% van de DV voor elk.
Kefir
Kefir, een probiotic-rijke gefermenteerde yoghurtdrank, is een "kindvriendelijke" voedingsdrank aanbevolen door voedingsdeskundigen, zoals Gloria Tsang, R.D., van HealthCastle.com en Leslie Beck, R.D. voor het bevorderen van de gastro-intestinale gezondheid. Lifeway Foods produceert een verscheidenheid aan gebottelde, kant-en-klare gekruide of gewone kefir-dranken. Kefir is calcium- en eiwitrijk en 8 fl. oz. telt als een melk- of zuiveldienst.
Hun ProBugs-lijn is speciaal ontworpen voor kinderen en is gemaakt van biologische volle melk kefir. Deze drankjes zijn verkrijgbaar in leuke smaken zoals Goo-Berry Pie, Orange Creamy Crawler, Sublime Slime Lime en Strawnana Split. Ze komen in een vier-pack en een portie, of 5 fl. oz., van de Goo-Berry Pie-smaak levert 130 calorieën, 9 g eiwit, 5 g vet, 3 g verzadigd vet, 15 g koolhydraten en 1,5 g voedingsvezels. Eén drankje voldoet aan 30 procent van de DV voor calcium en 25 procent aan vitamine D, die beide essentieel zijn voor het opbouwen van sterke botten en tanden.
