Voeding van Pixy Stix
Pixy Stix is een populair snoepje gemaakt door Willy Wonka Candy Company, een merk dat eigendom is van Nestle USA. Het losse snoeppoeder wordt geleverd in een plastic omhulsel dat is ontworpen om eruit te zien als een rietje.
Kom met suiker (Afbeelding: Howard Shooter / Dorling Kindersley RF / Getty Images)Voeding
Pixy Stix rietjes zijn er in twee maten: klein of groot. Een klein rietje (ongeveer 2,3 gram) bevat ongeveer 9 calorieën. Een groot rietje (14 gram) bevat 60 calorieën. Pixy Stix bevat geen eiwitten, vetten, vitamines of mineralen - alleen suiker (koolhydraten). Een klein rietje bevat ongeveer 2,14 gram suiker. Een groot rietje bevat 13 gram suiker.
Suikers toegevoegd
Toegevoegde suikers, in tegenstelling tot natuurlijke suikers (zoals de lactose in melk of de fructose in fruit), bieden geen ander voedingswaarde dan calorieën. Snoep, frisdranken en desserts zijn belangrijke bronnen van toegevoegde suikers in de voeding. Overmatige suikerinname kan leiden tot gewichtstoename, diabetes, cariës en andere gezondheidsproblemen. De American Heart Association beveelt aan om de toegevoegde suikerinname te beperken tot niet meer dan 100 calorieën per dag (ongeveer 6 theelepels suiker) voor vrouwen en 150 calorieën per dag (ongeveer 9 theelepels) voor mannen.
Matiging is essentieel
Het consumeren van toegevoegde suikers met mate is de sleutel tot gezond blijven zonder je zoetekauw helemaal te beroven. Je kunt Pixy Stix en andere snoepjes nog steeds in een gezond dieet opnemen, zolang het bedrag de door de American Heart Association aanbevolen dagelijkse limiet niet overschrijdt.
