Maxwell House Coffee Nutrition

Maxwell House is een divisie van Kraft Foods, het op een na grootste voedingsbedrijf ter wereld. Samen met verschillende variëteiten van Maxwell House Coffee, zegt de Kraft-website dat dranken vanaf 2010 18 procent van de netto-inkomsten van Kraft Foods uitmaken. Maxwell House-koffie is er in verschillende soorten, waaronder gewone gemalen koffie, cafeïnevrije koffie en International Cafe Instant Coffee. Als u graag suiker of melk aan uw koffie toevoegt, heeft dit invloed op de algehele voedingswaarde.

Een kopje koffie op een witte kanten tafelkleed. (Afbeelding: Morana Franov / iStock / Getty Images)

Cafeïne

Alle koffie bevat cafeïne, tenzij het door het decaffeïneringsproces is gegaan en Maxwell House-koffies zijn hierop geen uitzondering. Cafeïne is een stimulans voor het centrale zenuwstelsel en net als veel andere mensen geniet je 's ochtends van een kop koffie of iets dergelijks. Volgens de website Guarana.com, in het algemeen, een 8 oz. kopje gezette koffie bevat 135 mg cafeïne. Eén 8 oz. kopje Maxwell House International Cafe Franse vanille koffie heeft 45 tot 50 mg cafeïne. Cafeïnevrije producten zijn niet volledig cafeïnevrij, maar bevatten veel minder, bij ongeveer 5 mg per 8 oz. kop.

calorieën

Een goede, sterke kop zwarte koffie, hetzij gewoon of cafeïnevrij, heeft geen calorieën. De calorieën komen van eventuele toevoegingen, zoals melk, room of suiker. Volgens LIVESTRONG.com voegt u 1/2 oz toe. van 2 procent melk, ongeveer de hoeveelheid in één creamercup, voegt 8 calorieën toe. 1 theelepel toevoegen. suiker aan je koffie voegt 11 calorieën toe. Maxwell House International Cafe koffiemelanges worden geleverd met creamer en suiker die al zijn toegevoegd. Een portie, of 4 theel., Van Maxwell House International Cafe Franse vanille-mix heeft 60 calorieën, terwijl Cafeïnevrij suikervrij internationaal café Suisse Mocha 30 calorieën bevat. Hoewel het geen belangrijke bron van uw dagelijkse calorieën is, biedt een portie gearomatiseerde koffie 1,5 tot 3,0 procent van uw calorieën voor een typisch dagelijks dieet van 2000 calorieën.

koolhydraten

Koolhydraten, afgeleid van het zetmeel en de suikers in uw dieet, voorzien uw lichaam van haar belangrijkste energiebron. Een kopje gewone of cafeïnevrije koffie, zwart genomen, bevat geen koolhydraten. Voeg echter 1/2 oz toe. van 2 procent melk en een pakje suiker, en een 8 oz. kopje Maxwell House gewone koffie heeft 1 g koolhydraten. International Cafe koffiemelanges hebben al room en suiker in het poeder, met 10 g, met 8 g suiker in 4 theel. van een Franse vanille-koffiemix en 2 g koolhydraten in Cafeaffeinated Sugar-Free Suisse Mocha koffiemelange. Vergeet niet om de extra voedingswaarden toe te voegen als u meer dan één pakje suiker of 1/2 oz heeft. van 2 procent melk in uw koffie.

Andere voedingsstoffen

Een 8 oz. kopje gewone zwarte koffie biedt geen andere voeding. Als u 1/2 oz toevoegt. van 2 procent melk en een pakje suiker, geeft een kopje gewone koffie dan minder dan 1 g totaal vet en 8 mg natrium. Een portie van 4 theel. International Cafe French Vanilla coffee bevat 3 g totaal vet en 55 mg natrium, terwijl een portie van cafeïnevrije suikervrije Suisse Mocha koffiemix 2 g totaal vet en 45 mg natrium bevat. MayoClinic.com zegt dat je je totale vetinname moet beperken tot 44 tot 78 g per dag, en je natrium tot 2.300 mg per dag.