Lysine supplement voordelen
Lysine is een type aminozuur dat uw lichaam nodig heeft om een goede groei en energieproductie te behouden. Helaas kan je lichaam zelf geen lysine aanmaken. In plaats daarvan moet je lysinerijk voedsel consumeren, zoals vlees, vis of noten, of supplementen om ervoor te zorgen dat je lichaam elke dag voldoende lysine krijgt. Lysinesupplementen zijn ook bedoeld om medicinale voordelen op te leveren bij bepaalde mensen. Raadpleeg uw arts voordat u lysinesupplementen gebruikt.
Close-up van gegrilde zalm op een plaat. (Afbeelding: Slawomir Fajer / iStock / Getty Images)Koude pijnlijke en genitale herpes uitbraakpreventie
Gezondheidswerkers bij het Medical Center van de Universiteit van Maryland melden regelmatige behandeling met lysinesupplementen en kunnen het uitbreken van koortslippen voorkomen bij mensen met orale herpes, een virale infectie. Bovendien kan dit supplement de frequentie van genitale herpesuitbraken, een seksueel overdraagbare aandoening, verminderen. In dergelijke gevallen kunnen lysinesupplementen helpen het uiterlijk van pijnlijke, ontstoken huidlaesies in de genitale regio te verminderen. Er is echter aanvullend onderzoek nodig om het effect van lysinesupplementen op herpesuitbraken verder te onderzoeken.
Verhoogde calciumopname
Lysine helpt je lichaam om gemakkelijk calcium te absorberen en vermindert de hoeveelheden calcium die via de urine uit het lichaam worden uitgescheiden. Je lichaam gebruikt calcium in verschillende processen - inclusief botontwikkeling. Het toevoegen van een lysinesupplement aan uw dieet kan helpen het botverlies te beperken, wat kan helpen bij het voorkomen of behandelen van osteoporose, de degeneratieve botziekte die wordt gekenmerkt door progressief botverlies en verminderde botdichtheid. Het nummer van mei 2001 van "Biomedicine en Farmacotherapie" meldt dat lysine ook de stikstofmonoxide-niveaus en de collageensynthese beïnvloedt, die beide een direct effect hebben op de gezondheid van de botten.
Bell's Palsy-behandeling
Behandeling met een lysinesupplement kan helpen bij het verminderen of behandelen van symptomen die samenhangen met de verlamming van Bell - een gezichtszenuwaandoening. Het herpes-simplex-virus is de meest voorkomende oorzaak van Bell's verlamming. Lysine kan helpen de activiteit van het virus te verminderen, wat kan helpen Bell's verlammingsverschijnselen van gezichtsverzwakking, hangende of verlamde symptomen te verminderen; er is echter nog steeds aanvullend onderzoek nodig naar dit potentiële voordeel van lysinesupplementen.
Althletic Preformance Enhancement
Door uw inname van lysine te verhogen, kunt u uw atletische prestaties verbeteren. Aminozuren zoals lysine zijn de bouwstenen van eiwitten. In combinatie met andere aminozuren in uw lichaam kan lysine helpen de vetvrije massa en een gezonde groei en ontwikkeling te handhaven. Meer definitieve klinische onderzoeksstudies zijn nodig om de medicinale toepassingen van lysinesupplementen verder te evalueren.
