Is Pineapple-thee goed voor het verwijderen van water uit het lichaam?
Als je het leuk vindt om ananas te eten en het sap te drinken, kun je het ook graag in theevorm drinken. Terwijl ananas wordt gebruikt als een diureticum in de volksgeneeskunde, is de thee-versie niet onderzocht vanwege de effecten ervan op het helpen van je lichaam te ontdoen van water. Raadpleeg uw arts om natuurlijke manieren te bespreken om vochtretentie te helpen verminderen.
Ananas is gezond, maar als thee kan het water niet uit je lichaam spoelen. (Afbeelding: Siri Stafford / Photodisc / Getty Images)Ananas thee
De meeste ananasses bevatten het fruit en andere ingrediënten, zoals andere soorten fruit, groene thee, witte thee of kruiden. U kunt ook een ananas-thee vinden die wordt gepromoot als een hulpmiddel om af te vallen en die ananas-extract, ananassenschors en niet-onthulde ingrediënten bevat. Vanwege de variatie in ingrediënten, kan het moeilijk zijn om te bepalen of uw waterverlies het gevolg is van de ananas of een ander bestanddeel in de thee, zoals de cafeïne in groene of witte thee.
Ananas en water verwijderen
Hoewel het niet zeker is of het drinken van ananas als onderdeel van een thee je kan helpen water te verliezen, zijn er mogelijk delen van de vrucht. Een studie gepubliceerd in 2001 in het Journal of Ethnopharmacology onderzocht de diuretische effecten van een ananaswortelextract bij ratten. De onderzoekers ontdekten dat het worteluittreksel de urineproductie bij de ratten verhoogde en bijna net zo goed werkte als een voorgeschreven diureticum. Bovendien worden de vrucht en het sap volgens de Purdue University in de volksgeneeskunde gebruikt als een diureticum. Er is echter klinisch onderzoek nodig om te bepalen of ananas u kan helpen water te verliezen voordat claims kunnen worden gedaan.
Genieten van ananasthee
Om het meeste uit je ananasthee te halen, kun je overwegen om het zelf te maken. Het helpt misschien niet om je lichaam van water te ontdoen, maar het kan je wel toestaan om meer controle te hebben over wat er in je thee zit.
Voeg een paar stukjes verse ananas toe aan een kop heet water en laat het 10 minuten tot 15 minuten trekken. De ananas voegt zowel smaak als een vleugje zoetheid toe aan het water. Je kunt ook een paar stukjes ananas toevoegen aan je favoriete soort thee om de smaak te variëren.
Natuurlijk het verminderen van vloeistof
Als u zich zorgen maakt over vochtretentie, is het belangrijk om de oorzaak te achterhalen om de juiste behandeling te bepalen. Raadpleeg uw arts om u te helpen eventuele onderliggende medische aandoeningen te identificeren voordat u wijzigingen in uw dieet aanbrengt.
Het drinken van veel water, waaronder je zelfgemaakte ananasthee, en het beperken van je zoutinname kan je lichaam helpen op natuurlijke wijze van overtollig water te ontdoen. Verminder ook het drinken van cafeïnehoudende dranken, inclusief zwarte of groene thee, om het risico op uitdroging te verminderen, waardoor vochtretentie kan toenemen.
