IJzergebrek, gluten en haarverlies

Als je haar plotseling begint uit te vallen - vooral als je een vrouw bent of als je een man bent wiens haar de gevestigde contouren van mannelijke patroonkaalheid niet volgt - kan het moeilijk zijn om te bepalen waarom. Je zou waarschijnlijk niet denken om je spijsverteringsstelsel te beschouwen als een mogelijke oorzaak van dit haarverlies. Maar coeliakie - een spijsverteringsaandoening waarbij uw lichaam reageert op een eiwit dat gluten wordt genoemd en dat in bepaalde granen wordt aangetroffen - heeft koppelingen naar een type haarverlies dat alopecia areata wordt genoemd. Bovendien kan coeliakie ijzertekort veroorzaken, wat kan worden gekoppeld aan haaruitval.

Twee borstels met veel haar zitten op een witte toonbank. (Afbeelding: zneb076 / iStock / Getty Images)

Coeliac Disease Basics

Coeliakie, een genetische aandoening, treedt op wanneer uw lichaam reageert op de consumptie van gluten door schade toe te brengen aan uw dunne darm. Omdat deze darmbeschadiging betekent dat je voedingsstoffen niet goed kunt absorberen, lijden mensen met niet-gediagnosticeerde coeliakie vaak aan ijzertekort, samen met andere vitaminetekorten. Om coeliakie te behandelen, moet je alle bronnen van gluten uit je dieet verwijderen, wat betekent dat je alles met tarwe, gerst en rogge - de drie glutenkorrels - moet vermijden. Bijna alle conventionele gebakken producten en veel bewerkte voedingsmiddelen bevatten een of meer van die granen, waardoor het dieet een uitdaging is om te volgen.

Alopecia areata

Net als coeliakie, vertegenwoordigt alapecia areata een auto-immuunziekte, wat betekent dat de immuuncellen van uw lichaam de schade veroorzaken - darmbeschadiging bij coeliakie en haaruitval bij alopecia areata. Mensen met coeliakie lijden aan hogere aantallen alopecia areata dan de algemene bevolking, en een paar mensen met alopecia areata hebben niet-gediagnosticeerde coeliakie. Een studie die in 2009 in het medische tijdschrift "Digestion" werd gepubliceerd, toonde aan dat ongeveer 2 procent van de nieuw gediagnosticeerde coeliakiepatiënten ook haarverlies had als gevolg van alopecia areata. Velen hadden ook ijzertekort, hoewel het niet duidelijk is of dat te maken had met hun haarverlies.

Ijzertekort

Het is mogelijk dat ijzertekort een rol speelt bij anders onverklaard haarverlies bij afwezigheid van coeliakie, maar onderzoek naar deze vraag heeft gemengde resultaten opgeleverd. In een studie die in 2008 werd gepubliceerd in het 'Dermatology Online Journal', keken onderzoekers naar ijzergehalten in patiënten met haarverlies en vergeleken ze hun ijzerniveaus met die in gezonde controles. Ze vonden iets hogere niveaus van ijzer in de controlegroep in vergelijking met de haarverliesgroep, maar de verschillen waren niet significant. Ze concludeerden dat ijzergebrek mogelijk een rol speelt bij haarverlies, maar waarschijnlijk niet bij een groot probleem.

overwegingen

Als u onverklaarde haaruitval ondervindt en uw dermatoloog u diagnosticeert met alopecia areata, moet u overwegen om getest te worden op coeliakie als u een van de symptomen heeft. Deze kunnen gastro-intestinale klachten, vermoeidheid, slapeloosheid, huiduitslag, onvruchtbaarheid en depressie omvatten. Als uit uw testen blijkt dat u coeliakie heeft, kan het volgen van een strikt glutenvrij dieet u helpen uw haarverlies te keren. Toch, omdat haaruitval vaak vanzelf terugkeert bij patiënten met alopecia areata, weet je misschien nooit of je dieet geholpen heeft of niet. Het vasthouden aan een glutenvrij dieet kan echter ook helpen mensen met coeliakie hun ijzervoorraden te verbeteren en andere gezondheidsproblemen, zoals osteoporose, te voorkomen..