IJs en diarree

Als u losse, waterige ontlasting krijgt na het eten van ijs, kunt u lactose-intolerant zijn, een melkallergie hebben of het prikkelbare darm syndroom hebben. IJs is gemaakt van melk en bevat lactose, wat diarree kan veroorzaken als je een of meer van deze aandoeningen hebt. Eet geen ijs als u diarree krijgt totdat u door uw arts kunt worden gezien en een klinische diagnose kunt krijgen. Als u bloed in uw diarree opmerkt, moet u onmiddellijk uw arts waarschuwen omdat dit een teken kan zijn van een ernstiger aandoening.

IJs kan door verschillende omstandigheden diarree veroorzaken. (Afbeelding: Stephanie Frey / iStock / Getty Images)

Lactose intolerantie

Als u lactose-intolerant bent, zult u hoogstwaarschijnlijk diarree ontwikkelen door het eten van ijs. Hoe intolerant u bent van lactose en hoeveel ijs u eet, bepaalt de ernst van de diarree en andere maagklachten. Lactose is suiker die wordt aangetroffen in melkproducten. Als u lactose-intolerant bent, heeft u een tekort aan een bepaald enzym, lactase, dat helpt de lactose te verteren. Zonder lactase, blijft de lactose onverteerd in je darm en komt je dikke darm binnen, waar het interageert met bacteriën. Dit veroorzaakt overmatig gas, opgeblazen gevoel, maagpijn, krampen en diarree. Diarree kan worden voorkomen als je ijs eet door een lactasesupplement te nemen voor je eerste hap ijs.

Melkallergie

Diarree kan zich binnen enkele minuten na het eten van ijs vormen als u een melkallergie heeft. Melkallergieën zijn een van de meest voorkomende voedselallergieën die vooral jonge kinderen treffen. Hoewel diarree een primair symptoom is van een melkallergie van het eten van ijs, zult u naast het spijsverteringsstelsel andere symptomen ontwikkelen. Een melkallergie kan huiduitslag, netelroos, eczeem, sinuscongestie, piepende ademhaling, ademhalingsmoeilijkheden, beklemming op de borst, kortademigheid en zwelling in het gezicht veroorzaken. Een allergische reactie op melk wordt veroorzaakt door een overdreven reactie van het immuunsysteem op de aanwezigheid van melkeiwitten.

Prikkelbare darmsyndroom

Prikkelbare darmsyndroom, of IBS, veroorzaakt chronische diarree of obstipatie na het eten van bepaald voedsel. Zuivelproducten zijn veel voorkomende voedseltriggers voor IBS-symptomen. IBS is een veelvoorkomende aandoening die ongeveer een kwart van de Amerikaanse bevolking treft, volgens het National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Als u merkt dat u na het eten consequent diarree krijgt, overleg dan met uw arts over de test op IBS.

Overweging

Diarree die het gevolg is van het eten van ijs en andere zuivelproducten kan het best worden behandeld door zuivel te vermijden. Zuivel kan worden gevonden op onwaarschijnlijke plaatsen, zoals in vleeswaren, saladedressings en sauzen.