Hoe Vitamine A Palmitate IU naar Microgrammen converteren

Vitamine A is beschikbaar in verschillende vormen, waaronder retinol, retinylacetaat en retinylpalmitaat. Vitamine A wordt gemeten in zowel internationale eenheden - doorgaans afgekorte IU - en microgrammen. Vitamine A is een in vet oplosbare vitamine, waardoor een overdosis waarschijnlijker is dan met in water oplosbare vitaminen. Daarom kan het nuttig zijn om te weten hoe u een meting van retinylpalmitaat van IU naar microgram omzet, wanneer u de dosering van een vitaminesupplement bepaalt..

Rekenmachine op een teller (Afbeelding: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Stap 1

Zoek de hoeveelheid vitamine A palmitaat op de tabel met voedingswaarden.

Stap 2

Vermenigvuldig de hoeveelheid vitamine A-palmitaat in IU met 0,55 om de hoeveelheid in microgram te bepalen. Zo is 100 IU vitamine A-palmitaat gelijk aan 55 mcg.

Stap 3

Controleer uw werk door de hoeveelheid vitamine A-palmitaatmicrogram te delen door het equivalente aantal in IE. Het quotiënt is 0,55 als u IU correct hebt omgezet naar microgram. Als u bijvoorbeeld vaststelt dat 200 IE vitamine A-palmitaat gelijk is aan 110 mcg, controleert u uw werk door 110 mcg te delen door 200 IE. Het quotiënt is 0,55, wat betekent dat 110 mcg vitamine A-palmitaat in feite equivalent is aan 200 IU vitamine A palmitate.