Hoeveel calorieën per shot Gin?

Gin bevat hetzelfde aantal calorieën als andere gedistilleerde dranken zoals rum, wodka en whisky. In tegenstelling tot calorieën uit voedsel hebben alcoholcalorieën geen voedingswaarde. Ze leveren echter wel energie en kunnen gewichtstoename veroorzaken als je teveel verbruikt. Voor een optimale gezondheid adviseert de Centers for Disease Control and Prevention dat vrouwen niet meer dan één portie gin of andere alcoholische dranken per dag hebben en dat mannen niet meer dan twee.

Een shotglas gevuld met gin en lime wiggen (Afbeelding: Serghei Platonov / iStock / Getty Images)

Gin Calorie Inhoud

Met slechts 97 calorieën per slag is pure gin een van de laagste-calorie alcoholische dranken die je zult vinden. Een standaard shot gin is 1,5 gram en een grotere portie, zoals in een martini, bevat meer calorieën. Je gin mengen met tonic of andere zoete mixers kost ook extra calorieën: bijvoorbeeld 3 ons tonic water voegt ongeveer 30 calorieën aan je drankje toe. Olijven of andere garnituren kunnen ook bijdragen aan het totaal.