Hoeveel calorieën per maaltijd moet een maagpatiënt eten?

Een maag-bypass-operatie houdt in dat uw maag zodanig wordt aangepast dat deze minder voedsel vasthoudt, waardoor u zich vol voelt terwijl u minder calorieën eet. Na deze procedure volgt u geleidelijk de fasen van een maaltijdplan voor de operatie voordat u vast voedsel eet. Omdat je maag niet van dezelfde grootte is als voor de operatie, neemt je dagelijkse calorie-inname af. Uw arts geeft u instructies voor het opvolgen van uw post-maag omleidingsplan en caloriedoelen.

Maag-bypass helpt u minder te eten en af ​​te vallen. (Afbeelding: Noel Moore / Hemera / Getty Images)

Calorieën voor de eerste zes maanden

Onmiddellijk na de operatie zal uw arts u een vloeibaar maaltijdplan geven, dat uw maag helpt genezen van een operatie. Je vordert geleidelijk tot gepureerd en zacht voedsel voordat je vast voedsel eet en een normaal bariatrisch maaltijdplan vaststelt. Als u eenmaal vast voedsel kunt eten, bestaat het typische maag-bypass-maaltijdplan voor de eerste zes maanden uit drie kleine maaltijden en twee snacks voor in totaal tussen de 1.000 en 1.300 calorieën per dag.

Calorieanalyse

Het doel van uw maaltijdplan na de operatie is om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen terwijl u zich aanpast aan de kleinere grootte van uw maag. Probeer elke maaltijd in evenwicht te brengen met eiwit en groenten of fruit en krijg dagelijks ongeveer 50 gram eiwit. Als u een maaltijdplan van 1.000 tot 1.300 calorieën volgt, is het een goed doel om twee snacks elk 100 tot 150 calorieën te laten bevatten. Op basis van het caloriebereik van dit plan bevatten uw drie hoofdmaaltijden ongeveer 250 tot 350 calorieën per persoon.

Calorieën tijdens onderhoudsfase

Na de eerste zes maanden ga je naar het bariatrische onderhoudsplan, dat een kleine hobbel in calorieën oplevert. Op het onderhoudsplan is het gebruikelijk om drie kleine maaltijden en minstens één snack te hebben. Je streeft nog steeds naar evenwichtige maaltijden, maar je hebt een beetje meer calorieën om mee te werken. Je streeft ook elke dag naar 60 gram eiwit en houdt je aan maaltijden met weinig vet en suiker. De totale calorie-inname tijdens de onderhoudsfase ligt doorgaans tussen 1.300 en 1.500, volgens het Highland Hospital Bariatric Center.

Typisch onderhoudsmenu

Eén kopje vezelrijke ontbijtgranen met 8 liter melk en één banaan bij het ontbijt is het type ontbijt dat u kunt verwachten voor het onderhoudsdieet. Yoghurt biedt een goede snack op dit plan. Voor de lunch zou je een tonijnsandwich kunnen krijgen bestaande uit 3 ons tonijn met een plakje magere kaas en tomaat op volkoren brood, samen met enkele babywortelen. Het type diner dat u kunt verwachten is 3 ons kip met 1/2 kopje bruine rijst en 1 tot 2 kopjes broccoli.