Hoeveel calorieën in alcoholvrij bier?

Alcoholvrij bier bevat minder calorieën en koolhydraten dan gewoon bier. Het begrijpen van het calorie- en alcoholgehalte van alcoholvrije en niet-alcoholische bieren maakt geïnformeerde beslissingen over het voedingspatroon mogelijk.

Glazen gevuld met een verscheidenheid aan alcoholvrije bieren (Afbeelding: Michał Różewski / iStock / Getty Images)

Calorische inhoud

Volgens het boek "Nutrition for Health, Fitness and Sport" van Melvin H. Williams bevat 12 ons alcoholvrij bier 48 calorieën. Bier met een label als niet-alcoholisch bevat 55 calorieën per portie van 12 ounce.

Alcoholgehalte

Alcoholvrij bier bevat 0 gram alcohol, terwijl niet-alcoholisch bier tot 0,5 procent alcohol of 1 gram kan bevatten. Pure alcohol bevat 7 calorieën per gram.

Koolhydraatinhoud

Normaal bier bevat 13 gram koolhydraten per 12 gram, terwijl alcoholvrij en niet-alcoholisch bier 12 gram per 12 gram bevat. Vier gram wijn bevat 4 gram koolhydraten, terwijl licht bier 7 gram per 12 gram bevat.

overwegingen

Het alcoholgehalte in niet-alcoholisch bier is niet significant. Hoewel sommige staten minderjarigen toestaan ​​niet-alcoholisch bier te consumeren, merkt het Indiana Prevention Resource Center van Indiana University op dat de praktijk slechte drinkgewoonten kan aanmoedigen.