Hoeveel calorieën zitten er in een kopje thee met melk?

De Franse aristocraat Marie de Rabutin-Chantal maakt de eerste vermelding van het toevoegen van melk aan thee in haar geschriften in 1680, volgens Worldmags. Melk voegt romigheid - en calorieën - toe aan een anders caloriearme drank.

Calorieën in thee met melk

Volgens het Amerikaanse ministerie van landbouw bevat 6 gram gebrouwen thee ongeveer 2 calorieën. Omdat een theelepel volle melk ongeveer 3 calorieën bevat, verhoogt het toevoegen van een theelepel volle melk het aantal calorieën in een kopje thee tot ongeveer 5 calorieën..

Calorie-variaties

Het toevoegen van meer melk of het vergroten van de hoeveelheid thee zal het aantal calorieën doen toenemen. Een 12-ounce kopje thee met een eetlepel volle melk verhoogt het aantal calorieën tot ongeveer 13. Het gebruik van room voegt 3 extra calorieën per eetlepel toe, en het gebruik van magere melk verlaagt het met ongeveer 1,5 calorieën per eetlepel.

Calorieën toegevoegd

De toevoeging van suiker of andere zoetstoffen verhoogt het aantal calorieën in een kopje thee met melk. Het toevoegen van kristalsuiker voegt ongeveer 5 calorieën per theelepel toe. Als u citroen in uw thee gebruikt, voegt u slechts ongeveer 1 calorie per theelepel toe.