Hoe helpt zwavel het lichaam?

Zwavel is een van nature voorkomend element dat verschillende voordelen heeft voor uw gezondheid. Aanvullende zwavel bestaat in twee vormen: dimethylsulfoxide en methylsulfonylmethaan, of DMSO en MSM. DMSO is een chemisch bijproduct van de papierfabricage, maar is door de FDA goedgekeurd voor medicinale doeleinden. MSM komt van nature voor in sommige planten, groenten en fruit, verklaart de University of Maryland Medical Center. Beide soorten zwavel zijn belangrijk, maar u moet uw arts uit voorzorg op de hoogte stellen als u besluit een supplement te gebruiken.

Knoflook op een snijplank. (Afbeelding: Smoczyslaw / iStock / Getty Images)

functies

Zwavel maakt deel uit van enkele van de aminozuren in uw lichaam en is betrokken bij eiwitsynthese, evenals verschillende enzymreacties. Het helpt bij de productie van collageen, een stof die bindweefsels, celstructuur en slagaderwanden vormt. Bovendien maakt het deel uit van keratine en geeft het kracht aan haar, huid en nagels.

Artritis

Volgens de Universiteit van Maryland is aangetoond dat zwavel effectief is voor artrose, reumatoïde artritis en psoriatische artritis. Zwavelbaden of modderweken kunnen helpen bij het verlichten van de pijnlijke zwelling veroorzaakt door artritis. Het nemen van een zwavelbad in de nacht kan de stijfheid verminderen die je 's morgens vroeg ervaart. Bovendien kunnen zwavelbaden het loopvermogen en de algehele sterkte verbeteren. Het aanbrengen van een crème met DMSO kan de pijn bij sommige soorten artritis verminderen. Ten slotte kan het nemen van een supplement met 6.000 mg MSM-zwavel pijn geassocieerd met artritis verminderen, maar het kan meer gunstige effecten hebben wanneer het wordt gecombineerd met glucosamine..

Huidaandoeningen

Zwavel kan de effecten van verschillende huidaandoeningen verlichten, zoals acne, psoriasis, wratten, roos, eczeem en folliculitis, die ontstoken haarzakjes veroorzaken. Crèmes, lotions en staafzepen die zwavel bevatten, worden gebruikt om zwelling en roodheid in verband met acne te verlichten. Dermatitis en schurft kunnen worden behandeld met een gespecialiseerde zwavelzalf. Sommige zwavel-behandelingen zijn zonder recept verkrijgbaar, maar in ernstige gevallen hebt u mogelijk een recept van uw dermatoloog nodig.

Voedselbronnen

Er zijn geen specifieke voedingsbehoeften voor zwavel, omdat je in het algemeen krijgt wat je nodig hebt via het dieet. Voedsel dat zwavel bevat, heeft een enigszins rotte eierlucht, afkomstig van zwaveldioxidegas dat in de lucht ontsnapt. Zwavel wordt aangetroffen in eiwitrijk dierlijk voedsel, zoals zuivel, eieren, rundvlees, gevogelte en zeevruchten. In het bijzonder zijn de dooiers van eieren een van de hoogste bronnen van zwavel. Produceer zwavelbronnen zoals uien, knoflook, rapen, boerenkool, zeewier en frambozen. Noten zijn een extra plantaardige bron van zwavel.