Gezondheidsvoordelen en neveneffecten van CoQ10
Co-enzym Q10 is vereist voor elke cel in uw lichaam. Je maakt de meeste substantie, maar je kunt er wat van krijgen door vlees en zeevruchten te eten, volgens het Linus Pauling Institute. Er bestaan twee vormen van co-enzym Q10. Ubiquinone wordt gevonden in de meeste co-enzym Q10-supplementen. Het lichaam verandert ubiquinon naar de antioxidantvorm, ubiquinol, die vervolgens het bloed binnendringt in lipoproteïnen en zich verplaatst naar verschillende weefsels. Ubiquinol kan ook als supplement worden gekocht. Co-enzym Q10-supplementen worden niet gereguleerd door de Food and Drug Administration. Co-enzym Q10 kan nuttig zijn voor een aantal aandoeningen.
Twee volwassen surfers op het strand. (Afbeelding: Ronnie Kaufman / Blend Images / Getty Images)Bloeddruk
Volgens MedlinePlus kunnen studies aantonen dat co-enzym Q10 de bloeddruk kan verlagen. Als u medicijnen gebruikt tegen hoge bloeddruk, kunt u uw dosis mogelijk verlagen. Raadpleeg uw arts voordat u wijzigingen aanbrengt in uw medicijnen. Er zijn aanwijzingen dat co-enzym Q10 effectief is voor het verlagen van geïsoleerde systolische hypertensie tot 26 procent. Geïsoleerde systolische hypertensie beschrijft de toestand waarin alleen het systolisch of topgetal bij een bloeddrukmeting hoog is. Dit komt vaak voor bij ouderen.
Hartaanval
Het starten van het co-enzym Q10 binnen 72 uur na een hartaanval en het voortzetten ervan gedurende één jaar lijkt het risico op daaropvolgende niet-dodelijke hartaanvallen te verlagen, volgens MedlinePlus.
Kanker
Het American Cancer Institute rapporteert dat studies in laboratoria, sommige met behulp van dieren, aangeven dat co-enzym Q10 het lichaam kan helpen om infecties en bepaalde vormen van kanker te bestrijden. In het lab stopte het co-enzym Q10 de concentraties van kankercellen van het groeien. Het hielp ook bij het beschermen van de harten van dieren met een antikanker-chemotherapie-medicijn, doxorubicine genaamd, dat de hartspier kan beschadigen. Er moeten nog studies worden uitgevoerd om de werkzaamheid bij mensen te bewijzen.
migraine
Volgens MedlinePlus kan co-enzym Q10 oraal worden gebruikt om migraine te voorkomen. Het lijkt de migrainefrequentie bij volwassenen met 30 procent te verminderen, hoewel het wel drie maanden kan duren om de voordelen te zien. Het toont geen voordeel bij de behandeling van bestaande migraine.
Ziekte van Parkinson
Sommige onderzoeken wijzen uit dat co-enzym Q10 de achteruitgang van mensen in de vroege stadia van de ziekte van Parkinson vertraagt. Het lijkt echter niet te helpen mensen met Parkinson in het midden van de fase, meldt MedlinePlus.
Bijwerkingen en interacties
Bijwerkingen van co-enzym Q10 suppletie variëren, volgens MedlinePlus. Sommige mensen ervaren verlies van eetlust, misselijkheid, braken, diarree of allergische huiduitslag. Deze effecten kunnen meestal worden verminderd door de dosis te delen en op verschillende tijdstippen van de dag in te nemen. Mensen met lage bloeddruk moeten coenzym Q10 voorzichtig gebruiken, omdat het de bloeddruk verder kan verlagen. Kinderen en zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven mogen dit alleen gebruiken onder toezicht van een arts. Er is een mogelijkheid tot interactie met sommige chemotherapie en medicijnen tegen hoge bloeddruk en met het bloedverdunner, warfarine. Raadpleeg uw arts voordat u co-enzym Q10 gebruikt.
