Essentiële tremoren en dieet

Essentiële tremor is een niet-levensbedreigende bewegingsstoornis die specifieke delen van het lichaam kan aantasten. Soms manifesteert het zich in de handen; andere keren zal het zich manifesteren in de kofferbak, hoofd, stembanden of benen. Hoewel het oncontroleerbaar is, is het gedifferentieerd van de ziekte van Parkinson, of PD, omdat het geen progressieve, neurologische ziekte is. Volgens de NIH kan diepe hersenstimulatie worden gebruikt om dit probleem onder controle te houden en het elimineren van tremor "triggers" zoals cafeïne en andere stimulerende middelen uit het dieet wordt vaak aanbevolen.

Identificatie

Essentiële tremor, hoewel waargenomen bij jongere mensen, komt vaak vaker voor bij oudere mensen. Soms is het verward met Parkinson, maar er zijn dingen die er heel anders uitzien. Het begint geleidelijk, verslechtert met beweging, begint vaak in je handen en ze trillen wanneer je uitreikt om iets te doen. Met PD heb je wat een "rustbeving" wordt genoemd, wat betekent dat je hand trilt wanneer hij net op je schoot ligt.

Preventie / Solution

Om essentiële tremor te diagnosticeren, zal de arts het moeten onderscheiden van PD of andere problemen die een tremor kunnen veroorzaken zoals een tumor of een schildklieraandoening. Sommige manieren om essentiële tremor onder controle te houden, zullen zijn door het gebruik van geneesmiddelen zoals bètablokkers, anticonstructiemiddelen, kalmerende middelen of Botox-injecties. Hoewel essentiële tremor niet levensbedreigend is, kan het een bron van schaamte zijn in een sociale omgeving of op het werk.

Het mediterrane dieet

Enkele van de belangrijkste dingen die u kunt doen om uzelf te helpen uw tremor te beheersen, is om cafeïne en andere stimulerende middelen te vermijden, heel weinig alcohol te gebruiken, verschillende ontspanningsmethoden uit te proberen en voldoende rust te krijgen. Het mediterrane dieet is een manier van eten waarbij vers, onbewerkt gezond voedsel, olijfolie, vis en noten en een glas wijn bij het avondeten centraal staan. In een onderzoek dat werd uitgevoerd door de National Institutes of Health, bleek het Mediterrane dieet daadwerkelijk mensen te helpen met essentiële tremor.

Theorieën / Speculatie

Het mediterrane dieet is op deze manier op de voedselpiramide gelegen: vlees en snoep bovenaan in de kleinste driehoek, dan gevogelte, eieren en yoghurt, dan vis en zeevruchten, en dan in de grootste categorie fruit, groenten, granen, olijfolie , bonen, noten, peulvruchten, zaden, kruiden en specerijen. Dit type dieet is niet alleen goed voor een normaal, gezond persoon, het wordt ook door MayoClinic.com opgemerkt dat het de incidentie van PD en de ziekte van Alzheimer kan verminderen. Als het dit echt doet, zou het zeer nuttig zijn voor iemand met goedaardige essentiële tremor.

Uw huisarts raadplegen

U kiest er echter voor om uw essentiële tremor te behandelen, u dient dit eerst met uw huisarts te bespreken. Op basis van uw body mass index, familiegeschiedenis en levensstijl, kunnen u en uw verzorger met een persoonlijk plan komen om te gaan met essentiële tremor.