Verbetert visolie collageen en elastine?
Uw weefsels vertrouwen op structurele eiwitten om uw cellen te helpen ondersteunen en de structuur van de weefsels te behouden. Collageen en elastine zijn twee van dergelijke structurele eiwitten, die in verschillende weefsels in uw lichaam worden aangetroffen. Het handhaven van een gezond niveau van collageen en elastine zorgt voor weefselsterkte en veerkracht, en helpt weefselbeschadiging en ziekte te voorkomen. Consumeren van visolie - een olie rijk aan vitamine A en omega-3 vetzuren - kan een gunstig effect hebben op collageen en elastine in je lichaam.
Visoliecapsules bieden het lichaam meerdere schoonheidsvoordelen. (Afbeelding: peangdao / iStock / Getty Images)Ontstekingsremmende eigenschappen
Een manier om visolie te helpen beschermen collageen en elastine is door zijn anti-inflammatoire eigenschappen. Ontsteking kan een effect hebben op de weefselgroei, met chronische ontstekingen die uiteindelijk leiden tot weefselbeschadiging. Voortdurende blootstelling aan ontstekingen kan het collageen en elastine in uw weefsels aantasten, wat leidt tot verminderde weefselelasticiteit en kracht na verloop van tijd. Deze afbraak van collageen en elastine kan belangrijk zijn bij de ontwikkeling van hart- en vaatziekten: chronische ontstekingen kunnen uw bloedvaten en hart verzwakken, waardoor uw risico op bloedvatruptuur, hartfalen of een beroerte groter wordt.
Vitamine A en collageen
Visolie kan een positief effect hebben op het collageengehalte van uw huid vanwege het vitamine A-gehalte. De mogelijkheid om nieuw collageen in uw huid te produceren, helpt om gezond en elastisch huidweefsel te behouden en maakt het ook mogelijk dat uw lichaam nieuw weefsel genereert om wonden te genezen. Vitamine A kan de vorming van nieuwe collageenvezels in je huid bevorderen, volgens het Southwestern Medical Center van de Universiteit van Texas. Als gevolg hiervan kan het consumeren van visolie - een rijke bron van vitamine A - helpen bij het bevorderen van een goede collageenproductie in je huid, waardoor je huid sterk blijft en een goede huidgenezing na een blessure bevordert.
Omega-3 vetzuren en collageen
De omega-3-vetzuren in visolie kunnen ook een effect hebben op de collageenfunctie. Collageen speelt een sleutelrol bij de vorming van bloedstolsels en stimuleert de bloedplaatjesaggregatie die nodig is voor de vorming van bloedstolsels. Terwijl uw lichaam afhankelijk is van stolling om te stoppen met bloeden na een verwonding, kan spontane stolselvorming de bloedstroom verstoren, waardoor een hartaanval of beroerte ontstaat. Het consumeren van omega-3-vetzuren kan de reactie van uw bloedplaatjes op collageen veranderen, waardoor uw risico op het ontwikkelen van abnormale bloedstolsels mogelijk afneemt, volgens een studie gepubliceerd in "Prostaglandins, Leukotrienes en essentiële vetzuren" in maart 2009.
Antioxidant Eigenschappen
Visolie kan ook helpen om collageen en elastine in je huid te behouden vanwege de antioxiderende eigenschappen. De vitamine A in visolie werkt als een antioxidant door het stoppen van cellulaire schade als gevolg van vrije radicalen. Alleen gelaten, vrije radicalen beschadigen je DNA, celmembranen en eiwitten - inclusief collageen en elastine. Dientengevolge kan schade door vrije radicalen geleidelijk de hoeveelheid functioneel collageen en elastine in uw weefsels verminderen, waardoor uw risico op weefselschade toeneemt. De vitamine A in visolie kan helpen uitgebreide vrije radicalen schade aan uw weefsels te voorkomen, waardoor u een gezond niveau van collageen en elastine behoudt.
