Dieet voedingssupplementen die bewolkte urine veroorzaken

Sommige supplementen, met name vitaminesupplementen, bevatten voedingsstoffen die in water oplosbaar zijn, wat betekent dat je lichaam de extra voedingsstoffen die het niet gebruikt, niet opslaat. In plaats daarvan laat het ze in uw urine achter, wat troebele urine kan veroorzaken. Dit gebeurt meestal bij het nemen van ongewoon hoge doses supplementen. Troebele urine kan echter een teken zijn van ernstige gezondheidsproblemen, dus raadpleeg uw arts als het symptoom aanhoudt.

Bewolkte urine kan worden veroorzaakt door een hoge inname van aanvullende vitaminen. (Afbeelding: Idiaphoto / iStock / Getty Images)

Vitamine B-6

Vitamine B-6, een in water oplosbare vitamine, is noodzakelijk voor een verscheidenheid aan functies in uw lichaam, inclusief het metaboliseren van voedsel. Omdat B-6 ook helpt bij de productie van neurotransmitters, chemicaliën die signalen uitzenden naar uw zenuwstelsel en hersenen, worden hoge doses vitamine B-6 experimenteel gebruikt om neurologische aandoeningen zoals migraine te behandelen. Als u hoge doses B-6 gebruikt voor dergelijke aandoeningen, heeft uw lichaam meer kans om het via uw urine af te geven, waardoor een troebel effect ontstaat.

Vitamine b12

Volgens de National Institutes of Health is vitamine B12 noodzakelijk voor uw lichaam om gezonde rode bloedcellen te produceren. Als uw lichaam B-12 niet op de juiste manier absorbeert, kunt u bloedarmoede krijgen, een aandoening waarbij uw rode bloedcellen geen zuurstof door uw lichaam kunnen vervoeren. Dit kan worden behandeld met B-12-supplementen, die troebele urine kunnen veroorzaken vanwege de in water oplosbare eigenschappen van de vitamine.

Vitamine C

Vitamine C, ook wel ascorbinezuur genoemd, wordt op verschillende manieren gebruikt, van het bouwen van collageen tot het bestrijden van vrije radicalen als een antioxidant. Vitamine C ondersteunt ook je immuunsysteem; zoveel mensen nemen vitamine C-supplementen - vooral tijdens het koude en griepseizoen. Omdat vitamine C in water oplosbaar is, gebruikt je lichaam wat het nodig heeft en laat het de rest in je urine achter, waardoor het troebel wordt.

Meerdere vitamine-overdosis

Volgens Medline Plus, als u meerdere voedingssupplementen neemt en u per ongeluk een overdosis neemt of te veel neemt, kunt u beginnen met het produceren van troebele urine als een symptoom van een overdosis aan veelvoudige vitamine. Andere symptomen zijn bot- en gewrichtspijn, hoofdpijn, braken en diarree. In een dergelijk geval dient u onmiddellijk contact op te nemen met het National Antigifcentrum of uw plaatselijke arts.

Wanneer moet u uw arts bellen?

Als uw lichaam bewolkte urine produceert omdat u een supplement gebruikt, moet u proberen het supplement stop te zetten en te kijken of de symptomen stoppen. Als uw lichaam troebele urine blijft produceren of als dit symptoom gepaard gaat met pijn, moet u een arts raadplegen, omdat troebele urine een symptoom kan zijn van andere gezondheidsproblemen, zoals urineweginfecties.