Dieet na appendicitis
Het hebben van een infectie in uw appendix, ook wel appendicitis genoemd, hoeft niet altijd te worden geopereerd. Als uw blindedarmontsteking mild is, kan uw arts u antibiotica geven en u vertellen een vloeibaar of zacht voedseldieet te volgen. Zelfs als uw symptomen voortschrijden en u een operatie ondergaat, wat een appendectomie is, zult u waarschijnlijk dezelfde voedingsbehoeften hebben - vloeibaar of zacht voedsel. Deze diëten bevatten weinig vezels en zijn gemakkelijk in het verteren van uw lichaam. Volg de instructies van uw arts zorgvuldig op. Normaal gesproken kun je binnen een week of twee terug naar je normale dieet, of zoals wordt getolereerd.
Twee kleine smoothieglazen. (Afbeelding: villagemoon / iStock / Getty Images)Full-Liquid Dieet
Als je je misselijk voelt of ernstige pijn hebt, is de gedachte dat je vast voedsel eet waarschijnlijk niet zo aantrekkelijk voor je. Maar je moet nog steeds wat voedingsstoffen in je systeem krijgen om je te helpen genezen. Een volledig vloeibaar dieet stelt je in staat om vrijwel alles wat je wilt in vloeibare vorm te consumeren, of voedsel dat bij kamertemperatuur vloeibaar zou zijn. Drink alle soorten dranken: melk, sap, water of light frisdrank. Je kunt meestal koffie of thee drinken, maar de cafeïne kan je wakker houden en je rust nodig hebt. Overweeg het drinken van voedzame shakes of vloeibare supplementen - hetzij premade of zelfgemaakte smoothies - om meer vitamines, mineralen en zelfs eiwitten binnen te sluipen. Geniet ook van ijs, bevroren yoghurt, gelatine, bevroren pops, pudding, custard of gespannen soepen.
Soft-Foods dieet
Meestal kun je het soft-food dieet volgen nadat je een paar dagen op een volledig vloeibaar dieet hebt gezeten zonder complicaties. Met dit type dieet kun je geleidelijk beginnen met het toevoegen van vezelrijk voedsel aan je systeem. Naast alles wat is toegestaan in het volledige vloeibare dieet, kunt u ook kaas of yoghurt toevoegen. Je kunt kleine porties magere eiwitten hebben, zoals gevogelte, zeevruchten, eieren en vis. Geniet spaarzaam van groenten en fruit zonder huid. Dingen als aardappelpuree, ingeblikt fruit, appelmoes, avocado's en tomatenproducten worden over het algemeen goed verdragen. Heb ook wit brood, ontbijtgranen, koekjes, pannenkoeken, crackers of wafels. Vermijd op dit moment echter volkoren rassen om uw vezelinname laag te houden en uw spijsverteringskanaal te laten genezen.
Wanneer meer vezels te krijgen
Als u pijnstillers gebruikt om uw appendicitis te behandelen, kunt u snel constiperen. Uw arts kan aanbevelen om bepaalde gemakkelijk verteerbare levensmiddelen te eten om uw vezelinname enigszins op te voeren. Voeg bessen toe aan smoothies, laat een gebakken aardappel met de schil erop of maak een stapel bonen - laat ze een nacht weken om een deel van de koolhydraten te verwijderen die je gasdicht maken. Terwijl je geneest, werk je geleidelijk aan omhoog om 100 procent van de dagelijkse waarde van vezels te krijgen: 25 gram per dag. Op voedingsfeitenetiketten op verpakte levensmiddelen moet duidelijk het vezelgehalte voor u worden vermeld.
Laatste overwegingen
Na je fasen waarin je alleen vloeistoffen en zacht voedsel consumeert, begin je met het toevoegen van ander voedsel dat je leuk vindt, maar pas als je arts je dat adviseert. Duik niet meteen terug in je oude manieren zodra je het groene licht krijgt - je wilt jezelf niet ziek maken. Begin met een typisch ontbijt of lunch voor een paar dagen. Als u daarna geen bijwerkingen heeft, begint u uw snacks weer toe te voegen. Of u nu herstelt van blindedarmontsteking met of zonder chirurgie, u zou geen langdurige voedingsbeperkingen moeten hebben.
