Kokosnoot om diarree te stoppen

Als u moeite heeft met het doorslikken van het gebruikelijke vrij verkrijgbare medicijn als u last heeft van diarree, kunt u overwegen kokosnoot te proberen. Er is wetenschappelijk bewijs dat kokosnoten, die worden gebruikt in de traditionele Mexicaanse geneeskunde als een folk remedie voor gastro-intestinale stoornissen, diarree kunnen helpen verlichten. Raadpleeg uw arts als uw diarree langer dan twee dagen aanhoudt of als u tekenen van uitdroging vertoont, zoals extreme dorst, donkere urine of duizeligheid..

Kokosnoot kan je diarree verminderen. (Afbeelding: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images)

Over diarree

Diarree heeft een aantal oorzaken, waaronder bacteriën, medicatie en chronische ziekten zoals de ziekte van Crohn. Naast de losse, waterige ontlasting, kunt u ook last krijgen van buikpijn of koorts met uw diarree. Vanwege vochtverlies is uitdroging een groot probleem bij mensen met diarree. Daarom is het stoppen van de frequente, losse bewegingen vaak onderdeel van het behandelplan. Dit is waar remedies zoals kokosnoot nuttig kunnen zijn.

Kokos en diarree

Kokos-extract kan helpen om diarree te stoppen, tenminste bij ratten. Een studie uit 2010, gepubliceerd in het Journal of Ethnopharmacology, testte de effecten van verschillende plantenextracten, waaronder kokosnoot, op diarree bij ratten. De studie wees uit dat kokosnootextract de diarree met 30 procent tot 57 procent remde. Een onderzoek uit 2005 dat in hetzelfde tijdschrift werd gepubliceerd, toonde ook aan dat kokosnoot antibacteriële activiteit heeft tegen gangbare voedselbacteriën zoals Shigella en Salmonella. Hoewel deze onderzoeken aangeven dat kokosnoot een rol kan spelen bij het verlichten van diarree, moeten er menselijke onderzoeken worden uitgevoerd voordat er beweringen kunnen worden gedaan.

Extra voordelen van kokosnoten

Naast het helpen van je diarree, kan kokosnoot ook andere gezondheidsvoordelen bieden. De olie, die rijk is aan triglyceriden met middellange ketens, kan helpen het slechte cholesterol te verlagen en het goede cholesterol te verhogen. Het heeft ook antioxiderende activiteit en kan helpen bloedstolsels te voorkomen. Daarnaast is kokoswater een uitstekende bron van antioxidanten en heeft het antibacteriële effecten.

Kokoswater en hydratatie

Hoewel het niet zeker is dat kokosnoten diarree kunnen stoppen, is kokoswater rijk aan elektrolyten en kan het u helpen vocht- en voedingsverliezen aan te vullen. Een kopje vers kokoswater bevat 46 calorieën, 2 gram eiwit, 9 gram koolhydraten, 600 milligram kalium en 252 milligram natrium. De auteurs van een artikel in 2011 over kokosnoten gepubliceerd in de Asian Pacific Journal of Tropical Medicine melden dat het water wordt gebruikt als een vorm van behandeling voor diarree..