Wortelen tijdens borstvoeding

Als u borstvoeding geeft, bereikt alles wat u binnenkrijgt uw baby. Als je een wortelschop hebt omdat je probeert af te vallen of gewoon om je veggie-inname te verhogen, krijgt je baby ook een goede dosis van de ingrediënten in de wortel. Hoewel wortels een gezond voedingsmiddel zijn, vol met vitamines en mineralen, kunnen allergieën voor wortels voorkomen en van invloed zijn op uw baby. Wortelen kunnen ook onschuldige kleurveranderingen in de huid van uw baby veroorzaken. Het eten van wortels kan ze ook smakelijker maken voor uw baby in vast voedsel.

Bossen van wortelen op een houten tafel. (Afbeelding: tesdei / iStock / Getty Images)

Carotenemia

Wortelen bevatten grote hoeveelheden bèta-caroteen, een voorloper van vitamine A. Beta-caroteen kan zich in je huid ophopen als je een grote hoeveelheid voedsel eet dat rijk is aan voedingsstoffen. Beta-caroteen kan ook door je moedermelk heen gaan en je baby een beetje oranje kleuren. U merkt deze onschadelijke kleurverandering met name op de handpalmen en voetzolen van de baby. Het wit van zijn oog mag niet geel worden; gele sclera duidt op geelzucht, een veel ernstiger medische aandoening die onmiddellijke evaluatie vereist. Snijden op je wortelverbruik zou de carotenemia binnen drie tot vier weken moeten verminderen, volgens Dr. B.D. Schmitt van het Children's Physician Network. Laat uw arts weten of uw baby geel wordt, zodat hij ernstige oorzaken van een gele huid kan elimineren.

Allergie

Baby's kunnen allergieën hebben voor het voedsel dat u eet tijdens de borstvoeding. De neiging tot voedselallergieën loopt in gezinnen. Je baby heeft misschien niet dezelfde voedselallergieën als iemand anders in het gezin; het is de neiging tot allergie, niet de specifieke voedselallergieën, die uw baby erft. Ongeveer 6 tot 8 procent van baby's en kinderen hebben volgens de Mayo Clinic een soort voedselallergie. Veel ontgroeien hun allergieën naarmate ze ouder worden. Een baby met een wortelallergie heeft buikpijn waardoor hij prikkelbaar, gasachtig of opgeblazen is. Hij kan overgeven of diarree hebben. Hij kan ook zwelling in het gezicht ontwikkelen, vooral rond zijn ogen, mond of lippen. Allergieën kunnen ook ademhalingssymptomen veroorzaken, zoals piepende ademhaling, moeite met ademhalen en een loopneus of verstopte neus. Als uw baby allergische symptomen ontwikkelt, waarschuw dan zijn arts of zoek onmiddellijk medische hulp als hij moeite heeft met ademhalen.

Wortelen en voedselvoorkeuren

Als u uw kind blootstelt aan voedingsmiddelen zoals wortels in de moedermelk, kan dit ervoor zorgen dat ze meer van ze zullen genieten wanneer u vast voedsel begint. Een artikel gepubliceerd in het oktobernummer van "Food Quality and Preference" door Judy Mennella van het Monell Chemical Senses Center meldde dat baby's die werden blootgesteld aan wortels in de moedermelk of vóór de geboorte meer kans hadden om graankorrels met wortels te eten zonder negatieve gezichtsuitdrukkingen.

overwegingen

Wortelen dienen als een uitstekende bron van vitamine A en andere voedingsstoffen die nodig zijn voor de groei van uw baby. Als je van wortelen houdt, voel je dan vrij om je te verwennen. Als uw baby carotenemia ontwikkelt, zal zijn kleur weer normaal worden wanneer hij 2 of 3 jaar oud is, zelfs als u niet stopt met het eten van wortels, volgens Schmitt.