Captain Morgan Nutritionele feiten

Het Captain Morgan-merk van gearomatiseerde rum is gemakkelijk herkenbaar aan het label, met een grijnzende piraat met een been op een ton gestut. Geïnspireerd door een zeventiende-eeuwse piraat, richtte Sam Bronfman het bedrijf op in 1945. Captain Morgan-rum is populair onder koolhydraatarme mensen, omdat een portie heel weinig koolhydraten bevat.

Gasten genieten van Captain Morgan-cocktails in een tiki-bar. (Afbeelding: Rodrigo Varela / Getty Images Entertainment / Getty Images)

smaken

Captain Morgan verdeelt acht soorten rum. Original Spiced Rum is beschikbaar naast Tattoo - een donkere versie van het originele recept - en Silver Spiced Rum. Als u een drankje wilt met een hogere alcoholbestendigheid, kies dan voor 100 Proof Spiced Rum. Lime Bite en Long Island Iced Tea zijn een optie voor diegenen die verschillende smaken willen ervaren. Captain Morgan maakt ook Parrot Bay - tropische rum met zeven smaken, waaronder kokosnoot, ananas en aardbei.

Portie grootte

Captain Morgan-dranken hebben verschillende portiegroottes. Een portie Original Spiced Rum, Private Stock en Silver Spiced Rum is 1.25 oz .; een tattoo serveert is 1,0 oz; en een portie van de Parrot Bay is 1,5 oz.

calorieën

Silver Spiced Rum heeft het minste aantal calorieën in de familie Captain Morgan en biedt 64 per portie. Negenenzestig calorieën zijn te vinden in Tattoo, en Original Spiced Rum heeft 75 calorieën. Parrot Bay en Private Stock bevatten elk 94 calorieën in elke portie. Houd er rekening mee dat als je een andere drank mixt met Captain Morgan, het aantal calorieën dat je eet, zal toenemen.

koolhydraten

Hoewel Tattoo en Original Spiced Rum minder dan 0,4 g koolhydraten per portie bevatten, bevatten de andere dranken grotere hoeveelheden die uw dieet kunnen schaden. Private Stock bevat 2,7 g en Silver Spiced Rum voor 1,6 g. Als u een portie Parrot Bay drinkt, verbruikt u 7,8 g koolhydraten.

Voordelen

Mensen die een matige hoeveelheid alcohol consumeren, verminderen het risico op diabetes en hartgerelateerde gezondheidsproblemen, zegt MayoClinic.com. Gezonde mannen kunnen elke week 7 tot 14 porties alcohol drinken, en vrouwen kunnen elke week tot 7 porties eten.

Waarschuwing

Vermijd het consumeren van Captain Morgan-dranken als u zwanger bent of borstvoeding geeft, omdat het geboorteafwijkingen kan veroorzaken, volgens The March of Dimes. Drinken kan je beoordelingsvermogen aantasten; probeer daarom niet te rijden na het nuttigen van alcoholische dranken. Als u op dit moment gezondheidsproblemen heeft, neem dan contact op met uw arts voordat u Captain Morgan-producten of andere sterke dranken drinkt.