Kan sinaasappelsap de urinewegen irriteren?
Urineweginfecties en ontsteking van de blaaswand kunnen frequent urineren, ongemak en pijn en zelfs incontinentie in ernstige gevallen veroorzaken. Hoewel het niet altijd duidelijk is waarom deze omstandigheden zich voordoen, nemen voedselactivisten in sommige gevallen een deel van de schuld op zich. Specifiek kan sinaasappelsap de urinewegen irriteren en de symptomen verergeren in zowel infecties als blaaswandontsteking.
Achtergrond
Sinaasappelsap bevat een gezonde klodder vitamine C en kalium, twee belangrijke voedingsstoffen. Het bevat echter ook een hoog zuurgehalte. In feite vertegenwoordigen sinaasappels een van de meest zure vruchten, de tweede alleen voor citroenen op de pH-schaal. Veel mensen merken dat hij dit zuurniveau in zijn voedsel niet kan verdragen. Naast irritatie van de urinewegen kan het zuur in sinaasappelsap zweren en aften verlichten.
Urineweginfecties
Bij urineweginfecties gaat het meestal om een bacteriële infectie van de blaas, urethra en mogelijk de nieren. Volgens de universiteit van Rochester komt het overgrote deel van de urineweginfecties - ongeveer 85 procent - voort uit een infectie met E. coli-bacteriën. Symptomen zijn onder meer pijn, verhoogd urineren in combinatie met kleine hoeveelheden urine en soms bloed in de urine. Als u een urineweginfectie heeft, zal uw arts waarschijnlijk antibiotica voorschrijven. Hoewel je nog steeds symptomen hebt, moet je sinaasappelsap vermijden, omdat het zuur je helende urinewegen kan irriteren. Zodra u echter uw antibioticakuur heeft beëindigd en geen symptomen meer heeft, kunt u terugkeren naar het drinken van sinaasappelsap.
Interstitiële cystitis
Interstitiële cystitis, of een ontsteking van de blaaswand, veroorzaakt symptomen die vergelijkbaar zijn met die van een urineweginfectie. Het is echter een chronische aandoening die niet door bacteriën wordt veroorzaakt; in feite is het niet duidelijk wat de oorzaak is van interstitiële cystitis. Er is geen remedie, dus uw arts zal hoogstwaarschijnlijk levensstijlwijzigingen aanbevelen om u te helpen de aandoening te beheersen. Hoewel medisch onderzoek niet heeft aangetoond dat voeding de symptomen van interstitiële cystitis beïnvloedt, is het mogelijk dat het achterlaten van bepaalde voedingsmiddelen uit uw dieet, inclusief sinaasappelsap, uw symptomen kan helpen verbeteren.
overwegingen
Als u uw consumptie van sinaasappelsap moet verminderen of elimineren omdat het uw urinewegen irriteert, moet u het vervangen door een ander gezond voedsel, idealiter een met veel vitamine C. Felgekleurde groenten en fruit zoals broccoli, paprika's en meloen allemaal goede bronnen van deze belangrijke vitamine. Als uw urinewegsymptomen blijven bestaan nadat u een behandeling voor een urineweginfectie of voor interstitiële cystitis heeft gehad, raadpleeg dan uw arts over uw opties..
