Kan veel water drinken Bloat mijn maag?

Water is goed voor ongeveer 60 tot 70 procent van uw lichaamsgewicht. Uw systeem heeft een constante toevoer van zoet water nodig om verliezen in uw urine, ontlasting en zweet aan te vullen. Hoewel je lichaam elke dag verschillende liters water kan verwerken en elimineren, kan het snel consumeren van een grote hoeveelheid water tijdelijk uitrekken en de maag doen opzwellen.

Maag anatomie

Je maag is een gespierde, J-vormige buidel die zich aan de linkerkant in het bovenste gedeelte van je buik bevindt. Als een ballon, zet je maag uit terwijl het zich vult met voedsel en vloeistof. Als het leeg is, is je maaginhoud ongeveer een kwart kopje. In de lege toestand bevindt je maag zich voornamelijk achter je ribben linksonder. Wanneer u eet of drinkt, kan uw maag zich uitrekken om ongeveer 6 kopjes te bevatten. Terwijl uw maag zich vult, strekt het zich naar voren, naar beneden en zijwaarts uit naar het midden van uw buik. Als uw darmen vol zijn, kan uw maag naar boven naar uw longen stijgen.

Waterverbruik en opgeblazen gevoel

Verschillende factoren beïnvloeden of drinkwater leidt tot een tijdelijk opgeblazen gevoel van de maag, inclusief het volume water dat u gebruikt en hoe snel; wat zit er nog meer in je maag; en of je ingewanden ook vol zijn. Op een lege maag is het onwaarschijnlijk dat een of twee 8-ounce glazen water merkbaar een opgeblazen gevoel veroorzaken. Een kwart of meer water dat snel wordt geconsumeerd met ander voedsel of vocht dat zich al in uw maag bevindt, kan daarentegen leiden tot enige uitzetting van uw buik. Evenzo, als uw darmen vol zijn door een recente maaltijd, obstipatie of beide, verbruikt snel een liter of meer water een tijdelijk maagoplossend vermogen en ongemak. Hoe groter het volume water en andere voedingsmiddelen of vloeistoffen in uw maag, hoe groter de kans dat u een tijdelijk opgeblazen gevoel ervaart.

Bijdragende factoren

Medische aandoeningen en andere factoren die het ledigen van de maag vertragen, kunnen de kans op een tijdelijk opgeblazen gevoel vergroten als u veel water drinkt. Narcotische pijnstillers, zure refluxziekte, de buikgriep, boulimie, anorexia nervosa, een traag werkende schildklier, de ziekte van Parkinson en zenuwbeschadiging die gepaard gaat met diabetes, vertragen gewoonlijk de maaglediging. Langzaam drinken helpt om een ​​opgeblazen gevoel in de maag te voorkomen als u een of meer van deze aandoeningen heeft.

Waarschuwing

Hoewel zeldzaam, kan consumptie van een extreem groot volume water in een korte periode leiden tot waterintoxicatie. Met deze aandoening wordt je maag pijnlijk opgeblazen door overvulling. De ernstige maaguitzetting leidt vaak tot braken. Wanneer overtollig water sneller in uw bloedstroom terechtkomt dan uw nieren het kunnen uitscheiden, zwellen uw organen en weefsels. In ernstige gevallen kan waterintoxicatie tot de dood leiden.