Calorieën in een Hot Dog & Bun

Hotdogs zijn een klassieke Amerikaanse traktatie, maar ze kunnen veel vet en natrium bevatten. Als u naar uw gewicht let, moet u ervoor zorgen dat uw inname van warme honden wordt beperkt.

Hotdogs zijn een Amerikaans hoofdbestanddeel, maar ze kunnen ook veel calorieën bevatten. (Afbeelding: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

calorieën

Een standaard 57 gram beef hotdog, meestal verkocht in een pakket van acht, bevat 188 calorieën, terwijl een 1-ounce broodje 84 calorieën bevat, wat tot 272 calorieën oplevert.

toppings

Veel mensen houden van hotdogs met klassieke kruiden die extra calorieën kunnen toevoegen. Een eetlepel ketchup bevat 16 calorieën, 1 eetlepel zoete smaak heeft 21 calorieën, 1 eetlepel. van gele mosterd heeft 11 calorieën en 1 eetlepel bruine mosterd heeft 14 calorieën.

alternatieven

Om de calorie-inhoud van een hotdog en een broodje te snijden, probeer een kalkoenhotdog met 127 calorieën per 57 gram; een vetarme beef hotdog met 131 calorieën; of een vetvrije rund-, varkensvlees- en kalkoenhotdog met 62 calorieën.