Waarom mijn haar op jonge leeftijd uitvalt

Afwerpen is een normaal onderdeel van de haarlevenscyclus, die tussen de twee en zeven jaar duurt voor elke streng. Als u veel meer haar opmerkt in de afvoer of op uw borstel, heeft u mogelijk een probleem met haaruitval. Hoewel het risico toeneemt met de leeftijd, betekent dit niet dat jonge mensen immuun zijn. In feite citeert de International Society of Hair Restoration Surgery patiënten van 15 tot 20 jaar in wat bekend staat als haarverlies bij een vroeg begin. Sluit mogelijke oorzaken uit om het risico op kaalheid te verminderen door overmatige vervelling.

Zoek naar de redenen achter je haaruitval. (Afbeelding: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)

"Normaal" definiëren

Je verliest elke dag haar. Volgens de Nemours Foundation bevat een normale haardos ongeveer 100.000 strengen. Bij zoveel haar is een gemiddeld verlies van 100 tot 200 strengen per dag waarschijnlijk onmerkbaar. Meer verliezen is merkbaar en kan kleine kale plekken veroorzaken.

Het zit in je genen

Helaas is erfelijkheid de belangrijkste oorzaak van vroegtijdig haarverlies. Volgens de American Academy of Dermatology hebben ongeveer 80 miljoen mannen en vrouwen erfelijkheidsgerelateerd haarverlies. Als een van je ouders haar begint te verliezen op jonge leeftijd, is de kans groot dat je het ook doet. U kunt een terugwijkende haarlijn of algehele uitdunning van het haar opmerken.

Hormonale veranderingen

Een veel voorkomende oorzaak van haaruitval is hormonale veranderingen. Dit is met name het geval bij haaruitval bij vrouwen, waarvan de North American Hair Research Society zegt dat ze 50 procent van de vrouwen treffen tegen de tijd dat ze 50 jaar oud zijn. De puberteit kan tijdelijk excessief verlies veroorzaken tijdens de tienerjaren. Hormonen tijdens de zwangerschap kunnen de haargroei stimuleren, maar u kunt tijdelijk haarverlies ervaren na de bevalling. Dit komt door een plotselinge afname van oestrogeen en je haargroeicyclus normaliseert binnen een paar maanden, volgens de American Academy of Dermatology.

Slechte haargewoonten

De manier waarop je je haar verzorgt en vormgeeft, kan de groei en het leven van je haar bepalen. Verwarmde gereedschappen, evenals frequente permanenten en ontspanningsbehandelingen, kunnen allemaal leiden tot meer breuken. Volgens de Cleveland Clinic is dit één oorzaak van fragmentarische kalmering, wat voorkomt bij 1,7 procent van alle Amerikanen. Te vaak shampoos legt ook de nadruk op de haarzakjes, die mogelijk geen nieuwe haren meer produceren. Je haar bevindt zich onder vergelijkbare spanning wanneer het vaak wordt teruggetrokken in strakke stijlen die elastische banden en clips vereisen. Vermijd overborstelen: de American Academy of Dermatology beveelt aan om te beperken tot 100 slagen per dag of minder.

Meer ernstige oorzaken

Wanneer veranderingen in persoonlijke verzorging of tijdelijke hormoonfluctuaties worden uitgesloten, raadpleeg dan uw arts in het geval van meer ernstige oorzaken. Mogelijkheden zijn bloedarmoede, ringworm, schildklierziekte en lupus. Haarverlies kan ook voedingsdeficiënties aanduiden, die niet ongebruikelijk zijn bij tieners en jonge volwassenen. Eetstoornissen en onvoldoende eiwit of ijzer kan de schuld zijn.