Wat kan ik doen voor de gebarsten zolen van mijn voeten?
Hoewel een droge huid nogal onschuldig kan lijken, kunnen gebarsten voetzolen vaak jeuken, verbranden en zelfs bloeden, waardoor u kwetsbaar bent voor infecties. Gelukkig hebben medische experts verschillende aanbevelingen voor de behandeling van droge en gebarsten voetzolen, met name de gebieden die het meest vatbaar zijn voor scheuren, de hielen en de gebieden tussen de tenen. Bovendien kunt u thuis preventieve maatregelen nemen om ervoor te zorgen dat de droge huid geen diepe scheuren krijgt.
Een vrouw wrijft lotion in haar voet. (Afbeelding: Zi Group / Hemera / Getty Images)Identificatie
Gebarsten voetzolen kunnen symptomatisch zijn voor verschillende aandoeningen, sommige mild en andere ernstiger, volgens de Nieuw-Zeelandse Dermatologische Vereniging. Gewoon schoenen met open hakken dragen, veel trainen, blootsvoets lopen of overmatige druk uitoefenen op uw voeten, kan resulteren in het ontwikkelen van likdoorns en eelt die uiteindelijk een gebarsten voetspiegel creëren. Als u gevoelig bent voor een droge huid, kunnen uw zolen scheuren ontwikkelen. Gebarsten zolen kunnen wijzen op medische problemen zoals atopische dermatitis, hypothyreoïdie, juveniele plantaire dermatose, psoriasis of palmoplantaire keratodermie. Voetproblemen kunnen ook de voorwaarden voor mensen met diabetes compliceren.
Preventie / Solution
De aanbevelingen van de Amerikaanse Academie van voet- en enkelchirurgen stellen dat je een droge huid moet smeren voordat er zich diepe problemen ontwikkelen. Als uw symptomen mild zijn, probeer dan een vrij verkrijgbare crème voor de droge huid, of een die op gescheurde hielen en zolen gericht is. Na het douchen bedek je met je moisturizer de onderkant van je voeten. Draag sokken om de crème op uw voeten te houden.
Expert Insight
De gids voor droge huid van CNN Health bevat verschillende modificaties van de levensstijl en huismiddeltjes voor het behandelen van huidaandoeningen zoals gebarsten voetzolen. Begin met het elimineren van huishoudelijke artikelen die bijdragen aan een droge huid, waaronder agressieve reinigingsmiddelen en drogende zepen en shampoos. Investeer in plaats daarvan in zachte, natuurlijke reinigingsmiddelen en ongeparfumeerde toiletartikelen die zijn samengesteld voor een gevoelige of droge huid. Voer een luchtbevochtiger uit om de lucht in huis vochtig te houden. Als de droge huid aan je voeten jeukt, breng dan een koud kompres aan. Behandel zwelling en schilferende huid met vrij verkrijgbare hydrocortisonzalf.
Kenmerken
Zoek naar essentiële ingrediënten in uw vochtinbrengende crème die kunnen helpen de droge, gebarsten huid op uw voetzolen te behandelen. De Dermatological Society in Nieuw-Zeeland identificeert effectieve ingrediënten die de huid hydrateren of de beschadigde bovenlaag, zoals ureum, salicylzuur en alfahydroxyzuur, voorzichtig afbreken.
Waarschuwing
Hoewel een droge huid en gebarsten hielen meer een esthetisch probleem kunnen blijken te zijn dan een medische, kan ernstig gescheurde of bloedende huid drastischer maatregelen vereisen. Raadpleeg uw arts of een specialist met betrekking tot een gebarsten of droge huid op de zolen van uw voeten die niet reageert op zelfbehandeling of die pijn veroorzaakt. U moet ook met een arts spreken als u andere symptomen van huidproblemen of diabetes vertoont.
