Wat zijn de voordelen van het gebruik van een stoomkamer voor acne?
De overtuiging dat acne kan worden behandeld in een sauna of stoombad is doordringend en helaas onwaar. Hoewel het op andere manieren ontspannend en gezond is, helpt stoom niet bij de behandeling van acne en kan het acne-problemen zelfs verergeren. Er zijn manieren om acne te behandelen, en een verblijf buiten de sauna is er één van.
Drie jonge vrouwen in een stoomcabine delen een lach. (Afbeelding: Comstock / Stockbyte / Getty Images)Het uitzweten
De stoom in een sauna opent je poriën en laat je zweten. Daarom geloven veel mensen dat stoombaden en sauna's acne behandelen. De theorie is dat open poriën gemakkelijker alle vuil en olie die ze vasthouden vrijgeven, waardoor je zweet ze gemakkelijk kan reinigen door het vuil weg te spoelen. Helaas is er geen wetenschappelijk bewijs voor deze overtuiging en volgens de American Academy of Dermatology kan zweten de acne-problemen zelfs verergeren.
Terug naar de werkelijkheid
Om acne effectief te behandelen, was je gezicht twee keer per dag met een milde reiniger. Wassen na het sporten en ook zweten. Vermijd toners, adstringentia en andere agressieve chemicaliën, evenals alcoholhoudende dranken. Was de huid voorzichtig in plaats van te schrobben en spoel af met warm water. Was je haar dagelijks en vermijd het aanraken van je gezicht of het plukken van onzuiverheden die je wel hebt. Raadpleeg een dermatoloog als uw acne aanhoudt of verergert.
