Gezondheidsvoordelen van scrubben met een luffa
Hoewel je ze een loofa spons mag noemen, komen deze lange, vezelige badaccessoires uit een plantaardige bron en niet uit een zeeschepsel. De luffa-plant, een verwant van de komkommer, produceert grote kalebassen die een duurzaam netwerk van vezels achterlaten na het behandelen en drogen van het fruit. De resulterende mild schurende scrubber exfolieert uw huid en verbetert de bloedcirculatie.
De vezelachtige textuur van gedroogde loofah kalebassen maakt ze bruikbaar voor scrubben. (Afbeelding: Thinkstock Images / Comstock / Getty Images)afschilfering
De buitenste laag van je huid, de epidermis, werpt op natuurlijke wijze dode huidcellen uit. Normale wrijving verwijdert een aantal van deze cellen, maar andere blijven op hun plek, waardoor je teint dof wordt of de huid asy wordt. Afschilfering helpt dit natuurlijke proces samen, met zachte wrijving om overtollige huidcellen van het oppervlak van je huid te borstelen. Het verwijderen van dode huidcellen verbetert niet alleen het uiterlijk van uw huid, maar vaag ook plaatsen weg waar bacteriën en grond zich konden verzamelen.
Verbetering van de circulatie
Elke wrijving op uw huid verhoogt de plaatselijke bloedstroom. Haarvaten, de kleine bloedvaten die zich het dichtst bij uw huid bevinden, breiden zich natuurlijk uit wanneer ze worden gestimuleerd. U hebt van dit antwoord gebruikgemaakt als u geprobeerd heeft uw handen te verwarmen door ze samen te wrijven om wrijving te creëren en de bloedstroom te stimuleren. Een luffa heeft een soortgelijk effect en stimuleert een verhoogde bloedsomloop naar gebieden waar je mee scrubt. In tegenstelling tot agressief schurende scrubbers en sponzen, hebben de stevige maar elastische vezels van een loofah een ronde doorsnede en zijn ze minder snel krasgevoelig.
mythen
Loofahs zijn aangeprezen als een oplossing voor cellulitis, maar wrijven van elk voorwerp op het huidoppervlak kan de structuur van de onderste lagen van de huid niet veranderen. Cellulitis, de ingedeukte vetophopingen die meestal op de dijen en heupen verschijnen, verschilt niet van onderhuids vet elders in het lichaam. Net als andere soorten vet, zal geen enkele hoeveelheid oppervlaktedruk permanent zijn volume of uiterlijk veranderen, hoewel een luffa de conditie van de huid boven het onderhuidse vet kan verbeteren.
Voorzorgsmaatregelen
Loofahs helpen je huid in goede conditie te houden, maar ze kunnen ook schadelijke bacteriën bevatten in hun vele kleine gaatjes. Zoals alle plantenstoffen zijn loofah's ook vatbaar voor bederf als ze constant nat worden gehouden, dus laat je loofah tussen toepassingen drogen. Wassen met een milde bleekoplossing kan de gebruiksduur verlengen, maar u moet uw luffa vaak vervangen. Een schone loofah heeft een milde strawlike geur; elke onaangename geur duidt op een luffa die moet worden vervangen. Vermijd het gebruik van een luffa op elk deel van uw huid met verminderde sensatie; hoewel het onwaarschijnlijk is dat de vezels in de kalebas je huid beschadigen, is het veiliger om alleen zachte materialen te gebruiken op plaatsen met weinig gevoel.
