Detox Bad & Zuiveringszout
De praktijk van het nemen van detoxificatiebaden is gebaseerd op het idee om gifstoffen door de huid te trekken tijdens een bad door stoffen in het water te brengen waarvan men denkt dat ze gifstoffen uit het lichaam trekken. Voorstanders van ontgifting adviseren het lichaam te ontdoen van gifstoffen die via ons voedsel en milieuvervuiling worden binnengehaald. Zuiveringszout, of natriumbicarbonaat, biedt een van nature alkalische stof met een reputatie voor het verwijderen van gifstoffen.
Een pot baking soda, epsom-zouten en verse rozemarijn. (Afbeelding: sitriel / iStock / Getty Images)Betekenis
Chemische stoffen in ons voedsel, flessenwater, het milieu en producten in ons huis die onze lichamen bombarderen en onze gezondheid saboteren, stellen Brenda Watson, CNC en Leonard Smith, MD, in hun boek "The Detox Strategy: Vibrant Health in 5 Easy Steps. " Baden en zweten om onzuiverheden te verwijderen en genezing te bevorderen, worden in vele vormen door vele culturen toegepast. Minerale bronnen, zweethutten, sauna's, voetbaden en hydrotherapie helpen om een beter welzijn te bevorderen. Doorweken bevordert de bloedsomloop, de verwijdering van dode huidcellen die poriën kunnen blokkeren, verhoogde transpiratie en ontspanning. Naast de reputatie van het verwijderen van gifstoffen, zorgt het toevoegen van baking soda aan je badwater ervoor dat je huid zacht en glad aanvoelt.
Kenmerken
Zuiveringszout biedt een goedkoop ontgiftingsbadingrediënt dat veilig is om te gebruiken. Het lost volledig op in water en laat geen residu achter. Etherische oliën die aan badwater worden toegevoegd, kunnen daarentegen bijdragen aan letsel door een glad residu in de badkuip achter te laten. Zuiveringszout is geurloos en kleurloos en laat geen badkuipring achter. Het is veilig te gebruiken voor mensen die de chemicaliën en geurstoffen moeten vermijden die in veel commerciële badproducten worden gebruikt. Het natuurlijke natriumgehalte en de alkaliteit van baking soda geven het badwater een zijdezacht gevoel.
Expert Insight
Detoxificatiebaden zijn bedoeld om gifstoffen uit het lichaam te halen, volgens Dr. Graham Simpson en collega's in hun boek: "Spa Medicine: Your Gateway to the Ageless Zone." De auteurs beschrijven een serie detox-baden van twee weken waarin een half kopje baking soda wordt gebruikt in een vat met water dat een aangename temperatuur heeft. De ontgiftingsbadmethode bestaat uit tweemaal daags onderdompelen in het bad gedurende 10 tot 20 minuten, met minstens twee dagen tussen elk bad. De auteurs suggereren het combineren van Epsom-zouten met de baking soda na de eerste twee weken van detoxificatiebaden.
Tips
Droog poetsen met een penseel of loofah-spons helpt om dode huidcellen te verwijderen voor uw ontgiftingsbad. Douchen na een detox-bad helpt het reinigingsproces te voltooien. Dit omvat het gebruik van zeep en een washandje om eventuele resten van de huid te verwijderen. Schone kleding aantrekken na een detox-bad helpt de blootstelling aan verdere gifstoffen te verminderen. Normale bakpoeder verkocht in supermarkten is prima te gebruiken voor ontgiftingsbaden. Sommige reformwinkels hebben zuiveringszout in bulkbakken.
Waarschuwing
Mensen met diabetes of hoge bloeddruk moeten een arts raadplegen voordat ze een detox-bad proberen. Het handhaven van een comfortabele temperatuur in het badwater helpt het risico op brandwonden, duizeligheid of flauwvallen te verminderen. Mensen onder invloed van drugs of alcohol moeten vermijden om detox-baden te nemen om het risico van flauwvallen en verdrinken te voorkomen. Raadpleeg uw arts over medische zorgen voordat u probeert een vorm van zelfbehandeling uit te voeren.
