Zink- en leverfunctie

De lever is het grootste orgaan in het lichaam. Het speelt een vitale rol bij de vertering van voedsel en het verwijderen van gifstoffen, vergiften en andere schadelijke stoffen uit het lichaam. Leverziekten omvatten een breed scala aan problemen, zoals cirrose, hepatitis en geelzucht, die de goede werking van het orgel beïnvloeden. Het vermijden van alcohol en drugs, verstandig gebruik van medicijnen en vaccinatie tegen hepatitis-virussen, samen met gezonde voeding en lichaamsbeweging, kan helpen bij het voorkomen van leverproblemen. Bepaalde voedingsstoffen, zoals zink, zijn ook essentieel voor een gezonde leverfunctie.

Close-up van een scherm tijdens een MRI-scan van de lever van een patiënt. (Afbeelding: windvanger / iStock / Getty Images)

Wat is zink?

Zink is een essentieel sporenmineraal dat een belangrijke rol speelt in groei en ontwikkeling, en in het goed functioneren van het immuunsysteem, het zenuwstelsel en de voortplantingsorganen. Het Linus Pauling Institute beveelt aan ongeveer 2 tot 12 milligram zink per dag in te nemen, afhankelijk van de leeftijd en de conditie van het individu. Vlees, zuivelproducten, noten en bonen zijn voedingsbronnen van zink. Orale en nasale zink supplementen kunnen ook worden gebruikt om zinktekort te behandelen.

Verband tussen zink en leverziekten

Zinktekort is vaak gekoppeld aan levercirrose. In feite verbetert zinksuppletie de neurologische symptomen en ondervoeding geassocieerd met leverziekten, zeggen de auteurs van een studie gepubliceerd in de septembereditie van het tijdschrift "Medical Hypotheses." Een andere studie in het nummer van juli 2007 van het tijdschrift "Spijsvertering Ziekten en Wetenschappen" stelt ook dat zinksuppletie kan helpen beschermen tegen acute en chronische leverziekten. Zelfs alcoholische leveraandoeningen kunnen optreden als gevolg van verlaagde niveaus van zink in het lichaam, en zinksuppletie kan helpen om alcoholische leveraandoeningen te beheersen door de vorming van vrije zuurstofradicalen te remmen en de activiteit van antioxidantroutes te verbeteren, volgens een artikel in het nummer van juni 2005 van "The American Journal of Pathology." Sommige dierstudies, zoals die gepubliceerd in het novembernummer van het tijdschrift 'Clinical and Experimental Metabolism', hebben de antioxidantactiviteit van zink in diermodellen aangetoond en laten zien dat zink oxidatieve leverschade kan voorkomen.

Bijwerkingen

Het gebruik van zinksupplementen met mate wordt over het algemeen als veilig beschouwd. Echter, soms kunnen milde bijwerkingen optreden zoals misselijkheid, braken en maagstoornissen. Langdurig gebruik van de supplementen kan leiden tot het tekort aan een ander sporenmineraal dat koper wordt genoemd. Intranasale zinksupplementen kunnen ook leiden tot verlies van zintuig. De supplementen kunnen ook interfereren met bepaalde antibiotica, zoals tetracyclines en chinolonen, evenals met anticonvulsieve geneesmiddelen.

Voorzorgsmaatregelen

Zinksupplementen zijn zonder recept verkrijgbaar bij uw plaatselijke apotheek. Praat echter met een arts voordat u zinksupplementen gebruikt om leveraandoeningen te behandelen om te bepalen of ze geschikt zijn voor u. Vertel uw arts over eventuele medicijnen die u gebruikt.