Waarom maakt niacine jeuk?
Niacine is een B-vitamine die verschillende functies vervult, waaronder het spijsverteringssysteem, de huid en de zenuwen goed laten werken. Het helpt ook bij het proces dat voedsel omzet in energie. Niacine is oplosbaar in water, wat betekent dat overtollige hoeveelheden via de urine uit het lichaam worden afgevoerd. Niacine heeft ook een farmacologische functie en hoge doses worden soms voorgeschreven voor de behandeling van laag HDL-cholesterol, hoog LDL-cholesterol en hoge triglyceriden. Hoewel niacine een effectieve cholesterolbehandeling kan zijn, veroorzaakt het soms een aandoening die 'flush' wordt genoemd en die ongemakkelijke jeuk bevat.
Een vrouw die haar nek krabde. (Afbeelding: b-d-s / iStock / Getty Images)Niacine Flush
Als uw arts besluit uw abnormale cholesterol- of triglycerideniveaus met niacine te behandelen, bestaat de mogelijkheid dat u niacine krijgt. Niacine is meestal zonder recept verkrijgbaar in doses van 250 milligram of minder en in doses van 500 milligram of meer op recept. De dosis die uw arts voorschrijft, is afhankelijk van uw specifieke omstandigheid, maar vrij verkrijgbare doses niacine zijn niet effectief bij de behandeling van abnormale cholesterol- of triglycerideniveaus. Doses van 50 milligram of meer kunnen bloedsymptomen veroorzaken. Niacin flushen kan het gevoel van blozen voelen dat je krijgt als je je schaamt. Dit gaat soms gepaard met een stekelige sensatie rond het gezicht, nek en borst.
Kan ik stoppen met Niacine Flush?
Hoewel een spoeling met niacine onaangenaam kan zijn, zouden de symptomen slechts ongeveer 20 minuten moeten duren. U kunt op enkele manieren de ernst van niacine-doorspoel symptomen verminderen. Wanneer u flush ervaart, drink dan veel water. U moet uw arts raadplegen over drinkwater met medicijnen als u vocht voor een hartaandoening beperkt. Het gebruik van aspirine met uw niacine dosis zal ook helpen om uw flush-symptomen te verminderen. Sommigen vinden bovendien dat het vermijden van pittig voedsel en alcohol bij het innemen van niacine helpt om hun symptomen te verminderen.
No-Flush Niacin
Er zijn algemeen verkrijgbare niacine-receptopties op de markt die beweren dezelfde voordelen van niacine te bieden met geen van de bloedsymptomen. De effectiviteit van deze medicijnen is echter in twijfel getrokken. Hoewel ze geen bloedsuissymptomen veroorzaken, is er veel discussie over hun vermogen om het cholesterolgehalte te verlagen. Een studie gepubliceerd in "Preventieve Cardiologie" in 2007 die volgde op een 48-jarige man met abnormale cholesterol en verhoogde triglyceriden zag geen verbetering na acht weken geen niacine te hebben gebruikt. De studie concludeerde dat terwijl no-flush niacine effectief was in het elimineren van bloedsymptomen, het aantal cholesterolpanelen niet verbeterde.
Niacine behoeften
De voedingsnorm voor niacine varieert afhankelijk van de leeftijd. Zestien milligram per dag is voldoende om aan de behoeften van mensen van 14 jaar en ouder te voldoen. Een uitgebalanceerd dieet met een verscheidenheid aan voedingsmiddelen moet voldoen aan uw dagelijkse behoefte aan niacine. Om effectief te zijn bij de behandeling van cholesterol, moet niacine in veel grotere doses worden ingenomen. Uw arts kan maximaal 4 gram per dag voorschrijven.
