Waar moet Keith Urban over huilen? Blijkbaar veel
Keith Urban gaf al een tijdje toe dat hij elke maand een goede huilingssessie houdt. En nu begint hij zich af te vragen waarom.
Keith Urban onthulde de factoren die hem één keer per maand doen huilen. (Afbeelding: Frazer Harrison / Getty Images Entertainment / GettyImages)Tijdens het chatten met de Australische journalist Andrew Denton voor de show 'Interview' zei Urban dat 'accumulatieve dingen die op dat moment niet echt een huilbui rechtvaardigden' uiteindelijk kloppen. "Ik bedoel, kleine dingen," zei hij. "Het verstrijken van de tijd, kinderen die opgroeien, het verlies van vrienden [en] geliefden om allerlei redenen. Alles. "Echte mannen huilen!
Dit is niet de eerste keer dat Urban het heeft over het vergieten van tranen: in een interview in 2016 met Rolling Stone, legde de 50-jarige landkunstenaar uit dat het openen van de sluisdeuren hem regelmatig toestaat om enige emotionele opbouw vrij te maken.
"Als ik een tijdje niet heb gehuild, kan ik zien dat ik opgekropt ben", zei hij. "Dan heb ik misschien een keer per maand een goede kreet, een grote lawine van een stortregenslag en ik voel me wekenlang geweldig. De straten worden schoongemaakt, de lucht is blauw, er is geen vochtigheid en het is prachtig. "
Tijdens zijn interview met Denton heeft Urban (die twee dochters heeft met Nicole Kidman) ook besproken hoe moeilijk het kan zijn om een fatsoenlijke balans te vinden tussen zijn carrière en tijd doorbrengen met zijn gezin.
"Ik denk dat het zeker werk is, het evenwicht thuisleven is zo'n rollende realiteit voor zoveel mensen", zei hij. "En proberen om die dingen met elkaar te verzoenen die allemaal in een bepaald kort tijdsbestek in je leven gebeuren."
Dus hoe is het hem gelukt om meer dan 12 jaar bij Kidman te blijven, ondanks de kans op een langdurig huwelijk in Hollywood? Het geheim ligt in een keuze die de twee maakten aan het begin van hun relatie om communicatie en intimiteit voorrang te geven door elkaar te bellen in plaats van berichten te sturen. Dat klopt, het paar heeft nooit (ooit) een sms gehad.
Urban heeft niet alleen een gezonde manier gevonden om zichzelf te ontlasten van opgekropte emoties, hij helpt ook het stigma weg te nemen dat mannen vaak tegenkomen als het gaat om praten over hun mentale gezondheid. Onderzoek toont aan dat hoewel 6 miljoen mannen elk jaar aan een depressie lijden, ze er veel minder vaak over zullen praten.
Maar zoals Wendy M. O'Connor, Psy.D., een gelicentieerde huwelijks- en gezinstherapeut met een privépraktijk in Brentwood, Californië, erop wijst dat het horen van mannelijke rolmodellen over hun geestelijke gezondheid kan helpen om het gesprek tussen jongens te normaliseren jonge mannen. Dat kan alleen maar goed zijn.
Dus we zijn allemaal voor Urban zingen de lof van een goede huilen!
Lees meer: Kwetsbare AF: mannelijke beroemdheden met een psychische aandoening gaan open
Wat denk je?
Hoe vaak huil je? Hoe kunnen we doorgaan met het destigmatiseren van het praten over geestelijke gezondheid bij mannen? Deel in het commentaargedeelte.
