Wat kan ik doen om de oorpijn van mijn zwemmer te verzachten?

Als u een aanzienlijke hoeveelheid tijd aan het zwembad of strand doorbrengt, heeft u waarschijnlijk ooit last gehad van oorpijn als gevolg van het oor van de zwemmer. Zwemmer's oor, ook bekend als otitis externa, is een infectie van de gehoorgang als gevolg van een opeenhoping van water. Oorpijn is een veel voorkomend symptoom van het oor van de zwemmer en kan worden verlicht met verschillende eenvoudige maatregelen thuis, samen met een antibioticum op recept om de infectie te behandelen.

Zwemers oorpijn verlichten met een paar eenvoudige maatregelen. (Afbeelding: VladimirFLoyd / iStock / Getty Images)

Antibiotic Drops

Raadpleeg een arts als u een oorontsteking vermoedt. Symptomen van een oorontsteking zijn oorpijn, gehoorproblemen, oorontsteking, roodheid van het binnenoor en koorts. Hij kan antibiotica druppels voorschrijven gemengd met een steroïde om de infectie te verwijderen en ontsteking te verminderen. Deze druppels worden meestal toegediend in de loop van 10 tot 14 dagen. Zorg dat iemand anders de druppels in uw oor legt terwijl u met uw aangedane oor naar boven ligt, om ervoor te zorgen dat de dosering correct wordt toegediend. Dit zal het medicijn helpen om effectief de hele gehoorgang te penetreren.

Pijnstillende middelen vrij

Neem zelfzorgmedicijnen, zoals ibuprofen, acetaminophen of naproxen, om pijn en bijbehorende koorts te verlichten. Niet-steroïde ontstekingsremmers zoals ibuprofen en naproxen kunnen zwelling verlichten die pijn kan veroorzaken.

Azijn Drops

Azijn kan het zwemmeroor verlichten door een ongewenste omgeving voor de groei van bacteriën te creëren. Het kinderartsennetwerk beveelt aan een verdunde azijnoplossing te maken door gelijke delen witte azijn en water te mengen, of een voorgemengde oplossing te kopen bij uw apotheek. Plaats de oplossing in het oor met behulp van een druppelaar, laat het gedurende vijf minuten rusten en verwijder het vervolgens door het hoofd naar één kant te kantelen. Dien het tweemaal daags toe totdat de symptomen verdwijnen. Vermijd azijn- en alcoholoplossingen, die vaak worden gebruikt om het oor te drogen na het zwemmen, als u een daadwerkelijke infectie heeft, omdat alcohol de neiging heeft de huid te verbranden en pijn te verergeren.

Warmte

Breng een verwarmingskussen of warm washandje aan op uw oor in intervallen van 20 minuten om matige tot ernstige pijn te verlichten. Warmte kan ook helpen vloeistoffen uit het oor af te voeren, wat genezing zal bevorderen.

Aanbeveling

Met de juiste zorg en behandeling moeten de meeste gevallen van zwemmersoren binnen zeven dagen verdwijnen. Neem contact op met uw arts als u symptomen van zwemmer's oor ervaart, een verslechtering van oorpijn of als uw symptomen langer dan een week aanhouden. Als u veel tijd in het zwembad doorbrengt, moet u maatregelen nemen om uw oor te beschermen tegen infecties, zoals het oor drogen en overtollig vocht verwijderen. Nadat u klaar bent met zwemmen, kantelt u uw hoofd opzij en trekt u zachtjes aan uw oor om water uit de gehoorgang te laten stromen. Dep dan je oorlel droog met een handdoek. Als u last heeft van herhaalde aanvallen van zwemmer's oor, probeer dan azijn en alcohol te gebruiken om het oor te drogen. De alcohol werkt als een droogmiddel en doodt bacteriën, terwijl de azijn helpt de groei van bacteriën in het oor te voorkomen. Meng gelijke delen witte azijn en alcohol of koop de oplossing bij uw apotheek.