Vitaminen die hartkloppingen kunnen veroorzaken

De American Academy of Family Physicians wijst erop dat, hoewel de meeste keren een verhoogde of abnormale hartslag geen ernstig symptoom is, hartkloppingen een teken kunnen zijn van een levensbedreigende hartritmestoornis. Hoewel er veel mogelijke oorzaken zijn, kan een snelle of onregelmatige hartslag een teken van vitaminegebrek of overmatige inname van een bepaalde vitamine zijn.

Arts die aan het hart van een patiënt luistert. (Afbeelding: dolgachov / iStock / Getty Images)

B-vitaminen

Het Office of Dietary Supplements van de National Institutes of Health meldt dat onderzoekstudies suggereren dat tekortkomingen van foliumzuur, vitamine B12 of vitamine B6 de niveaus van homocysteïne in het bloed kunnen verhogen, wat het risico op hart- en vaatziekten kan verhogen. Verhoogde niveaus van homocysteïne kunnen van invloed zijn op hoe bloed door de bloedvaten stroomt. Hartkloppingen zijn een veelvoorkomend symptoom van folaatdeficiëntie.

Foliumzuur is een in water oplosbare B-vitamine die van nature in dieetvoeding wordt aangetroffen. Bepaalde soorten medicijnen, waaronder anticonvulsiva, sedativa, diuretica en sommige kankermedicijnen, kunnen interfereren met de manier waarop het lichaam folaat metaboliseert. Alcoholmisbruik, malabsorptieproblemen in het spijsverteringskanaal, zwangerschap, leverziekte en bloedarmoede kunnen ook het foliumzuurmetabolisme beïnvloeden.

Vitamine D

Afwijkingen in het hartritme kunnen een ernstig symptoom zijn van vitamine D-toxiciteit. Andere tekenen van overmatige inname van de vitamine zijn zwakte, gewichtsverlies en verwarring. Volgens het kantoor van voedingssupplementen is het onwaarschijnlijk dat vitamine D-toxiciteit optreedt bij een hoge inname van vitamine D in de voeding. Een uitzondering is te veel kabeljauwleverolie, die 1.360 IU's per eetlepel bevat. De door de Food and Drug Administration ontwikkelde dagelijkse waarde is 400 IE voor gezonde volwassenen en kinderen vanaf 4 jaar. In de meeste gevallen treedt vitamine D-toxiciteit op als gevolg van een hoge inname van voedingssupplementen.

IJzer en vitamine C

Hoewel ijzer geen vitamine is, is het een mineraal dat essentieel is voor de menselijke gezondheid. Bloedarmoede, een aandoening die vaak gepaard gaat met een lage inname van ijzer door de voeding, kan symptomen veroorzaken zoals duizeligheid, zwakte, kortademigheid, snelle hartslag en hartkloppingen. Een tekort aan vitamine C kan leiden tot bloedarmoede door ijzertekort en de bijbehorende symptomen.

Vitamine C helpt het lichaam om nonheme-ijzer te absorberen, wat goed is voor het meeste ijzer in de voeding. Tekorten aan foliumzuur of vitamine B12 zijn andere tekorten aan voedingsstoffen, die bloedarmoede en de bijbehorende symptomen kunnen veroorzaken, vooral tijdens de zwangerschap. IJzeroverbelasting is een medische aandoening die ook kan bijdragen aan hartonregelmatigheden.