Bijwerkingen van Women's One a Day Multivitamine

Voeding moet altijd beginnen met uw dieet, met voedingssupplementen als laatste redmiddel. U hebt vaste voeding nodig van vers fruit en groenten, volle granen, magere eiwitbronnen en gezonde dierlijke vetten. Dit helpt problemen op te lossen met betrekking tot gewichtsbeheersing, gezondheid, uiterlijk en energieniveaus. Multivitaminen voor vrouwen moeten vitamine A, B, C en D bevatten, meldt MayoClinic.com. Mineralen bevatten foliumzuur voor een gezonde zwangerschap, calcium om osteoporose te voorkomen en ijzer vanwege de menstruatiecyclus, HelpGuide.org. Bijwerkingen kunnen optreden bij het nemen van Women's One a Day multivitaminen.

Een vrouw die een vitamine op de tong legt. (Afbeelding: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Diarree

Diarree kan optreden terwijl uw lichaam probeert zich aan te passen aan een nieuwe stof in het spijsverteringskanaal, zoals Women's One a Day Multivitamins, geeft Drugs.com aan. Je lichaam zal een paar dagen nodig hebben om zijn aanpassing aan te brengen. De diarree moet over een paar dagen verdwijnen. Als het toch doorgaat, bel dan een arts.

Constipatie

Obstipatie kan optreden door ijzer-, foliumzuur- en calciumingrediënten in uw multivitamine, geeft Drugs.com aan. Deze mineralen hebben de neiging constipatie te veroorzaken, vooral als je aan ze wenkt. Je ontlasting kan gehard worden en minder vocht bevatten dan normaal, waardoor het moeilijk is om ze te passeren. U kunt krampen krijgen door deze bijwerking. Het toevoegen van meer vloeistoffen in uw dieet, samen met vers fruit en groenten, zal deze bijwerking helpen verlichten. OTC-medicijnen kunnen ook helpen als constipatie aanhoudt.

Ontlasting Verkleuring

Gebruik van één voor één vrouwen Multivitaminen kunnen in de vroege stadia krukken produceren die aanzienlijk donkerder lijken dan normaal. Donkere ontlasting is een veel voorkomende bijwerking van multivitaminegebruik, merkt op Drugs.com. Uw ontlasting kan een paar dagen nadat u de multivitaminen begint te donker lijken te worden en donker blijven zolang u het blijft innemen.

Misselijkheid

Misselijkheid komt voor als een vaak voorkomende bijwerking bij het nemen van een multivitamine, heeft Drugs.com te maken. U kunt deze bijwerking helpen voorkomen of stoppen door uw multivitamine bij een maaltijd of met crackers en een drankje te nemen. Door voedsel in je maag te houden, bescherm je het tegen de voering die geïrriteerd raakt door de multivitamine.