Quadratus Lumborum Spierspanning Symptomen

Een getrokken spier in de rug heeft vaak invloed op de quadratus lumborum. Deze grote, driehoekig gevormde rugspier is verantwoordelijk voor de beweging van de wervelkolom, dus spierspanning resulteert hier in duidelijke symptomen die de mobiliteit beperken. Terwijl de symptomen van rugklachten vergelijkbaar zijn met die veroorzaakt door getrokken spieren in andere delen van het lichaam, verhogen de grootte en locatie van de quadratus lumborum de gevolgen. Het kan veel kracht kosten om dit dikke spierweefsel te beschadigen, wat meer tijd en moeite kost voor herstel.

Pijn

Rugpijn op het moment van overbelasting is normaal. De pijn kan ernstig genoeg zijn om een ​​onderbreking van de activiteit te veroorzaken, of het kan vaag zijn en de komende uren groeien. De University of Buffalo Sports Medicine-groep meldt dat de fysieke gewaarwordingen een ploffend geluid of een brandend gevoel in quadratus lumborum kunnen bevatten. Acute pijn duurt gewoonlijk ongeveer twee dagen en kan daarna in mindere mate in golven terugkeren.

spasmen

Terwijl door spanning geïnduceerde spierspasmen of krampen pijn kunnen doen, geven ze aan dat genezing al is begonnen. Na zware rugklachten kan het lichaam proberen het gebied te immobiliseren om de shock te verminderen en de zelfherstelling te laten beginnen. De Universiteit van Maryland Medical Center vertelt dat rugspasmen dit soort inspanning vertegenwoordigen. Deze symptomen moeten binnen enkele minuten worden doorgegeven, maar kunnen later terugkeren.

Warmte

Ontsteking is een andere helende reactie van het lichaam op spierspanning. Zoals de Cleveland Clinic meldt, zorgt verhoogde bloedtoevoer naar de getrokken spier voor symptomen van warmte die van onder de huid straalt en roodheid in de omgeving..

Zwelling

Verhoogde activiteit door de witte bloedcellen rond de plaats van de rugstam veroorzaakt dat vloeistof in het spierweefsel lekt. De Cleveland Clinic merkt op dat deze actie achter de symptomen van zwelling zit, die mild of ernstig kunnen zijn. De aanwezigheid van zwelling betekent dat de spierspanning zich in de acute fase bevindt en kwetsbaar is voor verder letsel.

Zwakheid

Een spierspanning scheidt de spiervezels tot op zekere hoogte, in sommige gevallen het creëren van een volledige traan of breuk. Elke weefselscheiding verslechtert de kracht en functionaliteit van de spier. Symptomen van zwakte, beperkt bewegingsbereik en beperkt vermogen om het gewicht van de rug te ondersteunen, worden als algemene resultaten van rugbelasting door de National Institutes of Health vermeld..

pijnlijkheid

Vanwege de langzame hersteltijd van grote getrokken spieren, zoals de quadratus lumborum, kan de pijn tot drie maanden aanhouden. De National Institutes of Health merkt op dat dit symptoom van restklachten een herinnering is om binnen limieten te werken totdat de revalidatie is voltooid. Terugkeren naar inspannende activiteit te midden van spierpijn kan een recidief of chronisch rugprobleem veroorzaken.